• Saattaa 2, 2024

On epäsäännöllisiä työaikatauluja vähentää tasolla toleranssi glukoosi , mikä lisää riski kärsiä tyypin 2 diabetes , kertoo tutkijoiden tekemä tutkimus Harvardin yliopiston lääketieteellinen korkeakoulu .

Kyse ei ole vain siitä, mitä kuluttaa työntekijöitä, mutta myös aika mitä he tekevät, tämä vaikuttaa merkittävästi säätely sokeri sisään veri . Tällä on terveysvaikutuksia, hän selittää. Frank Scheer , tutkija Harvardin yliopiston lääketieteellinen korkeakoulu .

Tutkimuksessa selitetään, että kyky säännöllinen tasot of sokeri vuonna veri on pienempi päivällinen että aamiainen . Työntekijöillä, jotka pyörittävät muutoksia, on suurempi riski kehittyä diabetes .

Entinen mahdollisesti siksi, että sisäinen kello lähettää ristiriitaisia ​​merkkejä kehon eri elimiin, kuten maksa ja haima , mikä voisi edistää näiden väärinkäytösten vaikutuksia glukoosi , tutkijat ehdottavat.

Roolia siirtävä hallitsematon glukoositaso

Tämän johtopäätöksen saavuttamiseksi muodostettiin 14 hengen ryhmä syömiskäytäntöjen ja unenvaihtojen mittaamiseksi sekä vaikutukset kehon sisäiseen kelloon (vuorokausijärjestelmä) ja kyky hallita verensokeritasojaan .

Ryhmä jaettiin kahteen ryhmään. Ensimmäinen sai aamiaisen klo 8 aamulla ja illallisen klo 8 illalla, he nukkuivat yöllä.

Kun toisessa ryhmässä tuntia muutettiin 12 tunnin aikana, aamiainen 8 aamulla ja illallinen 8 aamulla. Heidän oli tarkoitus nukkua päivän aikana. Ruoka oli sama molemmille joukkueille.

Tutkijat mittaivat glukoosi ja insuliini 10 minuutin välein jokaisen aterian jälkeen ja tunnin välein sykli of unelma .

Näin he päättivät, että tasot of glukoosi jälkeen ateriat (iltapäivällä) on 17% enemmän korkea että huomenna . Tämä tarkoittaa sitä, että on vähemmän toleranssi of glukoosi .

He totesivat myös, että nukkuvat päivän aikana ja ottivat ensimmäisen ruoan (vastaa aamiaista) klo 8 illalla alhainen toleranssi glukoosi useita päiviä. Tätä ilmiötä kutsutaan "vuorokausirajoitus" jotka vaikuttavat siirtymässä työskentelevien terveyteen ”.

Tämä tutkimus on merkityksellinen, koska strategioita voidaan kehittää ja parantaa tasot of glukoosi yötyöntekijöissä. Lisäksi riittävän ruokavalio , harjoitus lääkkeitä sokeri vuonna veri .

Tutkijat toteavat, että koska yötyö ei ole mahdotonta katoa, nyt on tarpeen kehittää ohjelmia, jotka perustetaan aikataulut sopii paremmin kuluttaa ruokaa , tämä vähentää riskiä diabetes .

Video Lääketiede: Wedding memories of Greg & Roolia 5 Jan 2010 part 1 (Saattaa 2024).