• Saattaa 3, 2024

Jokainen kausi tuo mukanaan erityisiä hetkiä ja mahdollisuuden kokeilla uusia makuja terveyshyötyillä; esimerkki tästä on a kurpitsa salaatti resepti .

Siemenet ja osa kurpitsasellusta sisältävät fytosteroleja; yhdisteitä, jotka muistuttavat kolesterolia niiden kemiallisessa rakenteessa. Kun ne löytyvät riittävässä määrin, ne vähentävät huonon kolesterolin tasoa, parantavat myös immuunijärjestelmän vastetta ", vahvistaa Pohjois-Carolinan maatalous- ja kuluttajapalveluiden osasto.

Kurpitsa-salaatti

Kurpitsa on runsaasti A-, C-, kalium-, kuitu- ja rauta-vitamiinia. Nauti sen ominaisuuksista!

ainekset

250 grammaa keitettyä Castilla-kurpitsaa

4 kupillista vihreää sekoitettua salaattia

Ravintoarvo Kalorit 154 Kuitu 15 grammaa

Video Lääketiede: Vuohenjuusto-kurpitsasalaatti ja korvapuustipirtelö (Saattaa 2024).