Kuvagalleria: Jooga-asennot syömishäiriöiden lievittämiseksi

• Saattaa 14, 2024

Monille ruoka on itse asiassa "ongelma" eikä tarve tai ilo; Esimerkiksi syömishäiriöistä kärsivät ihmiset. Joogan jatkuva käytäntö voi kuitenkin edistää tämäntyyppisten häiriöiden hallintaa.

Fysioterapia, mukaan lukien jooga, Aerobiset harjoitukset ja hieronnat voivat lisätä sellaisten sairauksien laatua, kuten anoreksia ja bulimia. Tämä tapahtuu kontrolloimalla tunteita, kuten ahdistusta ja stressiä, tärkeimpiä laukaisijoita ", kertoo St. Thomasin yliopisto .

Mikä on kuitenkin parhaat asiat ja asanas syömishäiriöiden hallitsemiseksi. Löydä ne seuraavassa kuvagalleriassa!

Video Lääketiede: yoga haaste | Pinja Kristiina (Saattaa 2024).