• Saattaa 1, 2024

Kesälomat ovat saapuneet ja yleisin on se, että useimmat ihmiset käyvät rannalla rentoutumiseen ja aurinkoon, mutta kuinka valita uimapuku, varsinkin jos sinulla on muutama ylimääräinen kilo?

Seuraavassa videossa Deya Cano, toimittaja GetQoralHealth.com kertoo, miten uimapuku voidaan valita niin, että voit katsella kadehdittavaa hahmoa ja tuntuu luottavaisemmalta, kun kävelet hiekalla:

Lisää turvallisuutta!

Vuonna 2008 julkaistujen tietojen mukaan Forbes.com , itseluottamus on avain oikean uimapuvun löytämiseen, eli kuinka miellyttävä tuntuu kehossasi heijastavat sitä heti.

Siksi on välttämätöntä, että valitset uimapuku korostaa alueita, joita pidät kehosta ja piilottaa ne puutteet, jotka saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi. Yksi tapa saavuttaa tämä on kokeilla eri tyylejä ja löytää se, mitä pidät eniten.

Voit jopa mennä ostamaan sen parhaan ystäväsi tai jonkun, joka antaa rehellistä palautetta ulkonäöstäsi, yrityksessä. Älä myöskään unohda kysyä itseltäsi seuraavat kysymykset: onko sinulla oikea tuki? Onko se mukava?

Toisaalta, älä unohda huolehtia ryhtiäsi lomien aikana; Jos pidät suoraa selkänojaa, voit vähentää vatsan ryppyjä ja vyötärön pullistumista.

Muista peittää kehosi sinulle sopivalla aurinkovoidella, käyttää silmälasejasi suojaamaan ja nauttimaan vähintään kaksi litraa vettä päivän aikana, jotta palovammoja tai nestehukkaa voidaan välttää. Ja sinä, miten saavutat 10: n luvun kesällä?

Video Lääketiede: Japa® 315 – Uusia innovaatioita ja lisää turvallisuutta (Saattaa 2024).