Kuinka vähentää alkoholin kulutusta vaikuttamatta terveyteen?

• Huhtikuu 28, 2024

Juominen yli kolme juomaa päivässä tai sen tekeminen jatkuvasti, vaikka se tuntuu hausalta, voi johtaa sinuun sydämen ongelmien kehittymiseen. kardiomyopatia , rytmihäiriöt ja korkea verenpaine. Siksi on tärkeää tietää, miten voit vähentää kulutustasi alkoholi healthfully.

Kysyt itseltäsi: "Miksi terve?" Mitä tapahtuu, jos olet tottunut juomaan alkoholi jatkuvasti, lopettaa voi myös tuoda sinulle vakuuksia vaikutuksia, kuten aivohalvaus, asiantuntijat sanovat. Kansallinen alkoholin väärinkäytön ja alkoholismin tutkimuslaitos .  

Siksi on välttämätöntä, että tiedät tapoja vähentää kulutustasi alkoholi ilman terveyttäsi. Juominen ei ole välttämätöntä, jotta voit tuntea olosi onnelliseksi tai nauttia elämästä; alkoholismi Se on tila, joka lyhentää elinajanodotasi jopa 23 vuodella.

Video Lääketiede: Vuoden vaihtuessa tuulta ja lunta taivaan täydeltä! (Huhtikuu 2024).