Pois häneltä!
Saattaa 2024
Se on kysymys, joka ylittää muodin, koska gluteeniton ruokavalio estää ohutsuolen tulehduksen (vaikutus, joka voi aiheuttaa tämän proteiinin saannin). Mitä elintarvikkeita ei kuitenkaan ole?
Vältä vehnää (gluteenin tärkein lähde), voi olla haaste, jos otat huomioon kaikki niistä peräisin olevat tuotteet: bromattu, rikastettu, fosfatointi, yksinkertainen ja hiiva, kertoo tutkimus Mayo Clinic
Jos et tiedä mitä elintarvikkeita voi suosia vatsa ja ne ovat gluteenittomia, tässä on muutamia ehdotuksia.