• Huhtikuu 28, 2024

"A rakastava tauko Yleensä on kaksi roolia: henkilö, joka oli jo ajatellut suhteiden päättymistä, ja toinen, joka ei ollut ymmärtänyt tai ei halua lopettaa suhdetta. Ensimmäinen ei vaikuta päätökseen niin paljon kuin toinen, joka kykenee kokea järkytyksen. "

"Henkilö, joka tekee päätöksen lopeta suhde se on käsitellyt tappiota jonkin aikaa ja valmistautunut suruun, joten erottelu ei vaikuta häneen niin paljon, hän sanoo. Mario Guerra, Match.comin kumppanisuhteiden asiantuntija.

Sen sijaan ihmiset, joita päätös ei ollut valmis ja yllättynyt, kokevat useita tunteita, kuten pettymys, turhautuminen, suru ja paheksunta.

Hanki se ja anna rakkaudelle toinen mahdollisuus!

Mario Guerra antaa seuraavat vinkit, jotta et saa tuhoa, eliminoi elämäsi rakkautta tai estäisi impulsiivisia päätöksiä, jotka voivat aiheuttaa enemmän vikoja ja pettymyksiä.

Hyväksy todellisuus

Vaikka tunteesi ovat täysin muuttuneet, on tärkeää, että ymmärrät, että erottelu on todellista ja välttää illuusion mahdollisella paluulla.

"Tauko on todellinen ja suhde on ohi"

Tunnista, miten tunnet

Hyväksy tunne, jota koet, olipa se kipu, suru, ahdistuneisuus, viha, nostalgia ja kaunaa.

Kanava-tunteet terveellä tavalla, kuten puhuminen ihmisten, ystävien kanssa terapiassa.

Siirry selviytymiseen

Jos tauko oli hyvin vahva eri syistä, et ehkä halua syödä, mennä ulos tai nähdä jonkun. Sitten syödä, nukkua ja vain tarvittava aika on jäljellä, mutta älä eristä itseäsi perheestäsi tai ystävistäsi.

Muista, että tarvitset ihmisiä, jotka rakastavat sinua. Tavoitteesi ei ole tuntea hyvää, vaan tuntea mahdollisimman vähän.

Älä vakoile entistä kumppaniasi

Nämä hetket ovat epämiellyttäviä, koska huomaat, että hän jatkaa elämässään ja tämä johtuu siitä, että kyseisellä henkilöllä oli jo aikaa käsitellä tappiota.

Älä pyydä ystäviäsi, välttäkää sosiaalisten verkostojen tarkistamista. Parempi ottaa vastuu elämästäsi.

Ole kärsivällinen, rrakkaus uptura Se on menetys, joka tarvitsee surullista prosessia, joka voi kestää kuukausia, kunnes mielesi ja tunteet sopeutuvat muutokseen.

Muut asiat, joita voit toteuttaa käytännössä, on "tarkastella menneisyyttä ymmärtääksemme, mitä tapahtui ja oppia kokemuksesta, nykypäivään hetkenä, jossa olet selviytynyt ja hitaasti toipumassa ja tulevaisuus mahdollisuuksien paikkaan, jossa kaikki voi tapahtua, on totta , mutta paljon riippuu teistä siitä, mitä te siihen rakennetaan, ”toteaa Mario Guerra.

Video Lääketiede: Onision Claims YouTuber Repzion Tried To Blackmail Him? (Begging on GoFundMe? Wetlands? A Joke?) (Huhtikuu 2024).