• Saattaa 3, 2024

"Illallinen kuin kerjäläinen, syö kuin prinssi ja ..." Vaikka meidän on vaikea myöntää, joko koska meillä ei ole aikaa tai nälkää, aamiainen on perustavaa laatua laihtua tai pidä se.

Tämän kulutus pienentää kohtalaisen riskin riskiä keski-ikäisillä miehillä ja naisilla (30-vuotiaista 60-vuotiaille), vahvistaa tutkimuksessa julkaistun tutkimuksen. Lihavuuslehti.

Nopea ja terveellinen aamiainen

Kaikki ateriat eivät kuitenkaan ole ihanteellisia aamuun. Tutkimuksen mukaan Tel Avivin yliopisto seerumi, joka on läsnä joissakin maitotuotteissa, kuten juustossa tai jogurtissa, on yksi tehokkaimmista ruoka-aineista verensokerin ja painon kontrolloimiseksi.

Se ei kuitenkaan ole kaikkea, ja siksi esitämme sinulle nopeita ja terveellisiä aamiaisia ​​laihtua varten:

Video Lääketiede: 3 X NOPEA & TERVEELLINEN AAMUPALA (Saattaa 2024).