Emotionaalinen älykkyys alaikäisissä

• Huhtikuu 28, 2024

Menestyneimmät ihmiset eivät ole niitä, jotka ovat saaneet parhaan arvosanan koulussa tai ne, joilla on ollut onnea elää etuoikeutetussa yhteiskunnallisessa ja taloudellisessa ympäristössä, mutta ne, jotka ovat onnistuneet kehittämään optimaalisen emotionaalisen älykkyyden.

emotionaalista älyä on taito olennainen ihmisiä osallistumaan ja havaitsemaan tunteet asianmukaisesti ja tarkasti, kyky omaksua ja ymmärtää niitä riittävällä tavalla ja kyky säännellä ja muokata mielialaamme tai toisten mielialaa.

Tämä kyky käsitellä tunteita oikein voi ja sitä tulisi kehittää ensimmäisinä elinvuosina, koska ne ilmaistaan ​​syntymästä ja koko elämän ajan, vaikka se on murrosikäisen ja nuoruuden aikana, kun sitä on tarpeen vahvistaa.

Alan asiantuntijat, kuten Daniel Goleman, kuuluisan kirjan kirjoittaja "Emotionaalinen äly" , muistuttaa, että nuoruus on ratkaiseva vaihe jokaisen ihmisen historiassa. Tunteet kulkevat poikkeuksellisen voimakkaasti ja epävakaasti, suurten henkien ja lannistumisen aikakaudella, monet kokevat kapinaa siitä, että he eivät pysty hallitsemaan tunteitaan tai ymmärtämään niiden monimutkaisuutta.

Strategiat, joilla edistetään emotionaalista älykkyyttä lapsilla

Asiantuntijoiden mukaan on useita, mutta ne sisältävät:

• Anna nimi tunteille ja tunteille , kuten vihaa tai surua, auttaa tunnistamaan ne, kun he tuntevat heidät. Tietäen, mitä he tuntevat, voi auttaa heitä selviytymään kyseisestä tunteesta.
• Suuntaa ne: Kun lapset tietävät tunteitaan, on tärkeää antaa heille perussääntöjä niiden käsittelemiseksi. Esimerkki: vihan tapauksessa heidän täytyy oppia olemaan loukkaamatta itseään tai muita, ja meidän on selitettävä, mitä he voivat tehdä, kuten piirtää vihaisia ​​lukuja tai oppia rentoutumaan, kun he ovat hermostuneita tai järkyttyneitä.
• Ylistävät positiivista: Kun kohtaat tunteita hyvin tai osoitat huolta muille, sinun täytyy onnitella heitä ja saada heidät tuntemaan, että tiedät niistä.
• Opeta heitä esimerkin avulla: Tämä on paras tapa, jolla heidän tyttärensä tai poikansa ymmärtävät, miten he voivat ilmaista tunteita asianmukaisesti aiheuttamatta haittaa. Esimerkiksi, jos sinulla on ollut huono päivä toimistossa, mene kävellen sen sijaan, että huutaisit ja saisit jopa muiden kanssa. Jos lapsesi edessä on huono räjähdys, keskustele heille myöhemmin ja kerro heille, miksi olit huonossa mielessä; huomauttaa heille, että he kohtaavat tunteitaan väärällä tavalla ja että he yrittävät tehdä ensi kerralla paremmin.

Rakas lapsi on luottavainen aikuinen henkilö.

Video Lääketiede: AEL ilmasta (Huhtikuu 2024).