• Huhtikuu 27, 2024

Useimmat juovat kahvia paitsi sen makuun ja aromiin, vaan sen stimuloivaan ja virkistävään tehoon, joka parantaa mielialaa, reaktioaikaa, muistia ja kognitiivisia toimintoja. Yhdessä sen avulla voimme olla aktiivisia koko päivän ja nauttia paremmin toimistamme.

EU: n tekemä tutkimus Federal Consumer Procurator's Office (profeco) , nimeltään: "Tavoitteet ostaa kahvia kupissa tai valmistettu kahvilassa", paljastaa, että meksikolaiset kuluttavat kaksi ja puoli kupillista päivittäin tätä juomaa; Mutta kuinka paljon kahvia tulisi ottaa päivittäin, jotta se olisi hyödyllistä?

Asiantuntijan mukaan Guadalupe Teresa Araujo , artikkelissaan "Kahvin ominaisuudet ja haitalliset vaikutukset", julkaissut el Kansanterveyslaitos, kahvin kulutuksen pitäisi olla kaksi kupillista viljaa päivässä, jotta voit nauttia sen eduista vaarantamatta terveyttä.

Deadly ilo?

Tuore aikakauslehden julkaisema tutkimus Mayo Clinic Proceedings , osoittaa, että tämän juoman liiallinen kulutus (yli neljä kupillista päivässä) lisää kuoleman riskiä alle 55-vuotiaiden keskuudessa 21%.

Tutkimuksessa oli mukana 43 tuhatta 727 vapaaehtoista (33 tuhatta miestä ja 9 tuhatta naista) 20–87-vuotiaita, jotka vastasivat elämää koskeviin kyselyihin.

17 vuoden seurannan jälkeen tutkimuksessa todettiin, että yli 28 kupillisen kahvin kulutus viikossa ja alle 55-vuotiaiden kuoleman välillä tapahtui. Tilanne, jossa miehet osoittivat suurempaa taipumusta varhaisessa kuolemassa kuin naiset.

Kiinnostavaa kyllä, tutkijat eivät havainneet, että yli 55-vuotiaiden ihmisten kuolleisuusriski ei lisäänny, mikä viittaa siihen, että erityisesti nuorten tulisi ottaa huomioon liiallinen kahvinkulutus.