Oikea hengitys poistaa selluliitin

• Saattaa 1, 2024

Useimmat naiset kärsivät selluliitti , esteettinen ongelma, joka vaikuttaa itsetunto kärsineiden joukosta, koska se aiheuttaa huonoa ulkonäköä kehossasi.

Tunnetaan myös nimellä oranssi iho se on noin rasva jotka muodostavat eräänlaisen pullistumisen iho , jossa on näkökohta tulehdus .

Säännöllisesti sanotut kertymät vaikuttavat lonkkaan, alavihaan, reisiin ja liuskoihin. Suurin osa tapauksista on rekisteröity naisilla kuin miehillä hormonaalisten ja fysiologisten erojen vuoksi.

Jotkut asiantuntijat ovat kuitenkin löytäneet tekniikoita, jotka suosivat sen katoamista tai pelkästään sen ehkäisemistä, kuten oikea hengittäminen .

Mukaan Club de Corredores -lehti , hengitä kunnolla harjoituksen aikana harjoitus aerobinen, säilytetään ja kertyy veri , liuenneen kaasun muodossa, tietty jäännösfraktio hiilidioksidia (CO2), joka jaetaan kudokset ja luo lipolyysiä (rasvasolujen tuhoaminen).

Toisin sanoen, CO2 tuottaa vasodilataatiota ja parantaa mikrokierron nopeutta. kudos saa enemmän happi toksiinit poistuvat ja turvotus vähenee.

Ensimmäiset tulokset havaitaan välittömästi, koska ne parantavat laatua kudos , iho se muuttuu tasaisemmaksi ja kärsivät alueet ohentuvat.

Opi ehkäisemään appelsiiniä

Näiden 10 yksinkertaisen vinkin avulla voit estää selluliitti tai vähentää tätä esteettistä ongelmaa:

Muista, että nesteytys On tärkeää säilyttää hyvä ilmastus elin, joka näkyy sinun iho ja henkilökohtaiseen turvallisuuteenne.

Nykyään hän tekee aerobisia harjoituksia hyvällä tavalla hengittäminen , torjumaan selluliitti , ylimäärä rasva kehossa, velttous sekä kehon ja kasvojen ikääntyminen.

Video Lääketiede: Karjala ja karjalaisuus - TuomasTepora (Saattaa 2024).