Chaya vähentää kolesterolia

• Huhtikuu 26, 2024

Chaya - Mayojen panos maailmaan on kasvi, joka kuuluu perheen perheelle euforbiáceas, sen tieteellinen nimi on Cnisdoscolus chayamansa ja sen sisältö on korkea kalsium , retinolia , rauta ja proteiineja , mutta ennen kaikkea C-vitamiinia , sanoo ravitsemustieteilijä Hilda Silva Cambranis Veracruzin yliopiston terveys- ja terveyskeskuksesta.

Lajikkeita on viisi, ja se on valmistettu keitetystä, paistetusta, suolaisesta tai makeasta paistinpannusta. Sen mieto maku mahdollistaa sen yhdistämisen erilaisiin elintarvikkeisiin, kuten viljaan, lihaan, vihanneksiin ja hedelmiin, mukaan lukien juominen makean veden muodossa, ja se toistuu ympäri vuoden. Tärkeintä on, että sillä on ominaisuuksia desintoxicantes .

Lisäksi lievittää ummetus, parantaa munuaisten toimintahäiriöt ja sen ominaisuuksien avulla voidaan alentaa kolesteroli :

1. Vähennä verenpaine sen korkea sisällön ansiosta kalium . 2. Toimii antirust sen korkean sisällön ansiosta C-vitamiinia , joka lisää ja parantaa solujen aktiivisuutta, poistamalla vapaita radikaaleja . 3. Tarjoaa kuitu , joka auttaa poistamaan liikaa kolesteroli . 4. Nämä ominaisuudet, joita Chaya , vähentää merkittävästi kärsimyksen todennäköisyyttä sydänsairaus .

Tärkeää on pitää mielessä se, että Chaya Niitä on käytettävä keitetyt, ei koskaan raakaa. Tämä johtuu siitä, että raaka lehdillä on myrkyllisiä aineita, jotka häviävät ruoanlaittoon.

Jos sinun täytyy hoitaa hyperkolesterolemia , voit lisätä keitetyt chaya-lehdet valmisteluihisi, jolloin sinulla on parempi elämänlaatu.

Video Lääketiede: что будет если не есть мясо? как избавиться от вздутия живота, кишечника? как вылечить дисбактериоз? (Huhtikuu 2024).