• Saattaa 3, 2024

Uuden vuoden aloittaminen on mahdollisuus jättää jälkeensä, mikä meille sattuu, syklii elämässämme ja aloittaa 2014 paremmin tottumukset auttaa meitä rakentamaan parempaa tulevaisuutta.

Se on tosiasia, että tulevaisuutemme on suurelta osin käsissämme, koska jokaisen toiminnan seuraukset syntyvät ja koemme ne, olemme tietoisia siitä tai ei; Jotta voisit kokea ne täysin, sinun täytyy ensin sulje syklit jotka ovat edelleen vireillä.

Muuta sykli ja tottumuksesi

Sulje syklit on edetä omassa elämässämme, oppia kokemuksia ja kasvaa ihmisinä; esitämme siis joitakin ideoita, jotka voivat olla hyödyllisiä toimiakseen oikein, ja siksi, jotta saataisiin aikaan parempi kohtalo:

1. Huolehdi ruokavaliosta. Syö vähemmän kertaa päivässä, jos sinulla on ylipainoinen , aloita jo järjestelmä. Anna itsellesi mahdollisuus pelastaa itsellesi monia huonoja hetkiä, se lisää itsetunto elämänlaatua.

2. Harjoitus . Kävely 45 minuuttia päivässä on vähimmäissuositus.

3. Kasvata itseäsi. Lue ainakin yksi luku romaanista päivässä, vähemmän televisiota ja enemmän lukemista tekee maailmastasi rikkaamman, sanastoa laajemman ja ajattelu syvemmälle.

4. Puhu sydämen kanssa. Ole rehellinen ihminen. Totuus on psyykkisen laitteen ruoka, älä valehtele tai valehtele kenellekään, joka tuo sinut lähemmäksi ympärilläsi olevia ihmisiä ja suhteesi ovat parempia.

5. Antakaa itsellesi kaikki mitä et tehnyt viimeinen , mitä teit tekemättä, sillä mitä teit väärin. Käytä myötätuntoa itsellesi ja se antaa sinulle enemmän myötätuntoa toisia kohtaan.

6. Luo arvojen luettelo. Valitse vähintään viisi painopistettä elämässänne ja omistautua heille intohimolla, keholla ja sielulla. Muista, että vähemmän on enemmän, kaikessa.

7. Rekisteröi. Päätät tallentaa ja selvittää, miten paras tapa käyttää rahaa, älä anna itsesi viedä pois mainostamalla myymälöiden tarjouksilla mainoksia, jotka pettävät meitä tarjoamalla meille elämänlaatu vastineeksi rahamme.

Uutisten ilo kestää kuin 10 minuuttia, voitto ei ansaitse hävitä. Anna myös itsellesi a aika joka päivä menemään alas tielle, johon unelmoit, kuten instrumentin oppimisesta, kirjoittamisesta, maalaamisesta, kylvämisestä, toiminnasta, jota todella nautit.

Älä myöskään tuhlaa aikaa negatiiviset ajatukset , ideoita epäonnistumisesta. Meillä on elämää ja että meillä on kaikki, ehdottomasti kaikki, ottaa vastuu siitä. Sano hyvästit pahoillesi tottumukset , aloita tänään!