• Saattaa 2, 2024

Päivän aikana kuulemme ihmisten sanovan, että he ovat stressaantuneita tai ahdistuneita, mutta tietävätkö he todella?

Ahdistunut tai stressaantunut ei ole sama, joskus yrittää selittää tunteita tai perustella mielentilaa, yleensä sanomme, että olemme stressaantuneita ja syyttäneet purkauksemme stressiä.

Vaikka ahdistuneisuuden ja stressin välillä on yhtäläisyyksiä, ne ovat kaksi eri ehtoa.

levottomuus

Se on mielentila, jolle on ominaista levottomuus, hermostuneisuus ja huoli. Se voi näkyä yhdessä jonkin muun sairauden, kuten neuroosin, kanssa, eikä se salli ihmisten rentoutua.

Kun ahdistus vaikuttaa jokapäiväiseen elämään (työtilanteisiin, henkilökohtaisiin suhteisiin tai kouluun), siitä tulee ahdistuneisuushäiriö.

Ahdistusta on useita.

Pakko-oireinen häiriö (OCD), posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD), yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (ADD), ovat eräitä ahdistustyyppejä ja tarvitsevat psykologista ja psykiatrista apua hoitoon.

stressi