Hämmästyttäviä asioita, jotka aiheuttavat unettomuutta [Kuvat]

• Saattaa 8, 2024

Vaikka tarvetta unelma Se on erilainen jokaisella henkilöllä, on tärkeää saada tauko, jonka avulla voit harjoittaa toimintaa normaalisti. Kuitenkin, kun ongelmia, kuten unettomuus meidän on huolehdittava siitä ajoissa, jotta vältetään terveydelle aiheutuvat vahingot.

EU: ssa julkaistun tutkimuksen mukaan Journal Sleep Research Jos et nuku hyvin, lisäät kärsimysriskiä levottomuus , masennus , nivelreuma, päänsärky , sydänkohtaukset ja osteoporoosi

Mitä syitä kuitenkin on unettomuus ? On olemassa useita tekijöitä, jotka estävät sinua nukahtamasta aina yleisimmistä ja yllättävimmistä, ja ette koskaan kuvittele, että ne ovat syy nukkumaan. Jos haluat tietää ne, tutustu kuvagalleriaamme.

Video Lääketiede: Uudista mielesi - Caroline Leaf (Saattaa 2024).