Alfalfa laihtua

• Huhtikuu 27, 2024

Lutseran ominaisuudet tekevät siitä ihanteellisen kasvinsuojeluaineen, jos haluat puhdistaa kehosi ja laihtua sekä suosia parempaa ruoansulatus ja poistaminen virtsahappo .

Mukaan Kasvitieteellinen-verkossa , sinimailan ominaisuudet ovat erittäin hyödyllisiä organismille, koska:

1. Se auttaa estämään ylipainoa ja vaihdevuodet, koska se sisältää hormonaalisia aineita, joilla on estrogeenistä aktiivisuutta, kuten geninstein, biokamiini A ja cumestrol, joita pidetään fytoestrogeeneiksi.

2. Koska sen sisältö on korkea kuitu, se tuottaa tunteen kylläisyys ja poista nälkä , lisäksi parantaa suoliston motiliteetti .

3. Se on depuratiivista ja toimii suolen paisuttavana aineena sekä liiallisena kolesteroli, triglyseridit ja virtsahappo organismin.

4. Eräiden viimeaikaisten tutkimusten mukaan alfalfa auttaa kontrolloimaan verensokeri .

5. Runsas vitamiinien ja kivennäisaineiden käyttö auttaa estämään anemia .

Niin voit nauttia lutserasta GetQoralHealth esittelemme sinulle Natural Cookingin videon, jossa opit virkistävän veden valmistamiseen:

Voit myös kuluttaa sinimailaa eri tavoin, kuten silmiä tai itäneet salaateissa; mehu iti yhdessä muiden vihannesten ja infuusioiden kanssa, koska sekä varsi että juuret ovat syötäviä.

Alfalfa on ruoka, joka sisältää runsaasti antioksidantteja ja phytonutrientteja, joten voit sisällyttää sen ruokavalioon hyvin säännöllisesti ja nautit sen ominaisuuksista ja eduista terveydelle.
 

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa
Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta

Video Lääketiede: CLAVES PARA ADELGAZAR Parte 2 ana contigo (Huhtikuu 2024).