Aktivoi ja käytä mieltäsi

• Saattaa 3, 2024

Nuorten pitäminen, rento ja aivojen käyttäminen on välttämätöntä elää pidempään, vähentää sairauksien riskiä ja parantaa elämänlaatua. Tässä kerrotaan, miten se voidaan saavuttaa.

Aivan kuten on tärkeää työskennellä kehon lihaksilla nähdäksesi ja tuntea olosi hyväksi, on tärkeää, että kaikki ihmiset työskentelevät heidän kanssaan muisti , koska aivot ovat myös lihas, jota harvoin käytetään käytännössä.
 

Aivojen vasemman ja oikean pallonpuoliskot on jaettu neljään osaan: etuosan lohko, parietaalinen, temporaalinen ja occipital. Edessä oleva alue on luovuuden, muistin, viestinnän ja itsehallinnan perusta.
 

Työ harmaa aine

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että ääneen lukeminen ja laskelmien suorittaminen ovat tehokkaita toimia aivojen käyttämiseksi.
 

Kaavioiden ja muistojen käyttö on myös hyödyllistä harmaat aineet vahvistettaessa. Paras aika suorittaa nämä harjoitukset on aamulla, kun korkein aivotoiminta kirjataan.
 

Tämä, kuten ristisanatehtävät tai fyysiset harjoitukset, jotka edellyttävät suurempaa keskittymistä, kuten uinti, pilates tai jooga, auttavat muistiasi käyttämään; näin ollen elätte paremmin ja tunnet paremmin.

Video Lääketiede: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12 (Saattaa 2024).