5 videopelit kalorien polttoon

• Huhtikuu 29, 2024

Tutkimuksen mukaan Chesterin yliopisto, Englanti , julkaistu lehdessä Pediatrian & Adolescent Medicine arkistot kaloreita poltetaan videopelejä, jotka auttavat sinua laihtumaan hauskalla tavalla; Lisäksi kannustetaan ihmisten kilpailukykyä.

Tutkijat sanovat, että kalorien polttamiseen tarkoitetut videopelit eivät korvaa perinteistä liikuntaa, mutta ne auttavat ehkäisemään istumatonta elämäntapaa, koska ne suosivat liikkumista suljetuissa paikoissa. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä:

1.- Dance Revolution Extreme: Tämä kalorien polttamiseen tarkoitettu videopeli on käytettävissä kaikissa konsoleissa. Joidenkin musiikillisten koreografioiden avulla keho on pehmentynyt ja sydän- ja verisuonijärjestelmä paranee.

2.- Wii Fit: Se on yksi ensimmäisistä pelijärjestelmistä, jotka edistävät liikuntaa istumattoman elämäntavan torjumiseksi ja painonpudotuksen edistämiseksi. Sen avulla voit harjoitella fyysistä toimintaa tuntematta kehon tekemää työtä. Poista ikävystyminen ja ota edenne, jota teet joka päivä tai viikolla.

3.- Urheilun mestarit: Tämän pelin avulla voit tehdä joitakin liikkeitä, joilla harjoitellaan urheilua, kuten lentopalloa, pöytätennistä ja jousiammuntaa. Käyttämällä tätä videopeliä sinulla ei ole vain hauskaa, vaan laitat kehosi hiki.

4.- Kinect Adventures: Tämä on yksi todellisimmista peleistä, koska sinulla ei ole mitään tarvikkeita, jotka tulevat käsillesi, koska kamera vastaa jokaisen liikkeesi seuraamisesta. Pidä hauskaa ja polttaa kaloreita todellisissa ja luonnollisissa toimissa.

5.- WarioWare Smooth Moves: Tämä on hauska peli polttaa kaloreita. Siinä on yli 200 mini-peliä, joiden kesto on sekunteja. Voit aloittaa hyvin rauhallisella vauhdilla ja lopettaa voimakkaan.

Joten sinulla ei ole mitään syytä sanoa, että liikunta on tylsää. Sinun tarvitsee vain ehdottaa, että kehosi on muotoiltu kodin mukavuudesta. Muista, että voit kutsua useita perheenjäseniä tekemään haasteita ja laihtua nopeammin. Ja sinä, mikä videopeli polttaa kaloreita, pidät mieluummin?

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa
Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin

Video Lääketiede: Maakinen Martinniemi piknik movie (Huhtikuu 2024).