5 vinkkejä vatsan ihon sävyyn

• Saattaa 3, 2024

iho veltto ja vatsa Se johtuu useista tekijöistä: syntymä , istumaton elämäntapa , liikalihavuus , jne., kuitenkin viimeisimmän tutkimuksen mukaan E.U.A: n terveysministeriön terveys ja kauneus ihmiset, jotka kärsivät äärimmäisestä laihtumisesta, ovat niitä, jotka kärsivät eniten tästä ongelmasta. Voit näyttää litteä vatsa , GetQoralHealth antaa sinulle seuraavat suositukset.

1. Harjoitussuunnitelma: Suorita perusliikkeitä, kuten kyykkyjä, sekoittumia ja sit-ups. koulutus sydän- ja verisuonitapahtumat, kuten juokseminen ja pyöräily, myös sävyttävät iho vatsa .

2. Ruokavalio: Noudata suunnitelmaa, jossa on vähän rasvaa ja paljon proteiineja vahvistaa vatsa . Vähennä makeisten kulutusta ja hiilihydraatit . Juo 8–10 lasillista vettä joka päivä.

3. Vyö: Voit käyttää synnytyksen jälkeisiä tukisidoksia sävyttämään iho hiljaiset tai kylmät siteet vahvistavat sen vähän uudelleen.

4. Sävytyskermu: Ne sisältävät ainesosia, jotka parantavat. \ T iho , joka vähentää vatsan löysää ulkonäköä.

5. Leikkaus: On olemassa erilaisia ​​menettelyjä, jotka poistavat iho veltto ja vatsa . Rasvaimu poistaa rasvan rasvan alle iho lääketieteellinen tyhjiö ja vatsaonteloneste poistaa ylimääräisen rasvan. Nämä ovat tehokkaimmat menetelmät tasaisen vatsan aikaansaamiseksi.

Voit sävyttää iho Levitä kylmän veden juomaa päivittäin päivässä uimisen jälkeen vatsa . Vältä kuuman veden käyttöä, koska lämpö heikentää ihon kuituja. Ole varovainen!

Seuraa meitä @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookissa

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta

Video Lääketiede: Sää on epävakaista ja lauhaa (Saattaa 2024).