5 amarantin ominaisuuksia

• Huhtikuu 30, 2024

Epäilemättä lakastumaton kukka Se on yksi rikkaimmista ja ravitsevimmista elintarvikkeista Meksikossa. Tällä hetkellä se on yksi urheilijoiden ja astronauttien suosituimmista tuotteista, koska se on helppo kuljettaa ja sisältää monia proteiineja .

siksi GetQoralHealth , antaa sinulle tietoa tämän elintarvikkeen ominaisuuksista:

1. Rikas mineraaleja . Sisältää lysiiniä (aminohappo, jolla on korkea biologinen arvo), joka auttaa muistia, älykkyyttä ja korkeaa oppimista.
2. Vähän rasvaa. Amarant on dieettituote. Sen uutteita käytetään majoneesin ja kevyiden koristeiden valmistukseen.
3. Terve hiilihydraattien lähde . Se antaa sinulle energiaa ilman ylipainoa. Se toimii ravintokuituna ja laksatiivina. Se on 100% ruoansulatuskanavaa.
4. proteiini . Se on näiden ravintoaineiden luonnollinen lähde, ja se vastaa maidon ominaisuuksia ja on kaksinkertainen proteiineja kuin riisi
5. Se on ylimääräistä hävittää paksusuolen syöpä ja kolesteroli huono .

Lisäksi kun käytät luonnollista amaranttia, taistelet osteoporoosi ja anemia . Kaiken kaikkiaan esittelemme seuraavan reseptin, joten voit nauttia kaikista tämän tuotteen eduista ja ominaisuuksista.

Amarant-evästeet suklaalla

1. 900 grammaa koko amaranttijauhoa
2. 300 grammaa vehnäjauhoa
3. 150 grammaa paahdettua amaranttia
4. 4 munaa
5. 2 teelusikallista kuninkaallista jauhetta tai vastaavaa
6. 400 grammaa sokerin korviketta
7. 100 grammaa paahdettua amarantin siementä
8. 1 kuppi vähäkalorista maitoa
9. 150 grammaa tummaa suklaata
10. 450 grammaa suolatonta margariinia

Valmistelutila

Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on voittaa munat sokerin korvikkeella ja kuninkaallisella jauheella. Lisätään suolaamaton margariini ja kun se on hyvin sekoitettu, lisää maito suklaalla ja lopuksi koko amarantijauhoon.

Lisää nyt paahdettu amarantti ja lyö, kunnes saat homogeenisen seoksen. Anna seistä 30 minuuttia; levitä jauhotetulle pöydälle ja leikkaa pastaa haluamallasi tavalla. Sitten paista 20 minuuttia. Bonusruokaa. Huolehdi kuvastasi ja sydämestäsi!