5 emotionaalista hyötyä kromaterapiasta

• Huhtikuu 26, 2024

värit terapeuttisina välineinä heillä on valtava etu, että voimme käyttää niitä jokapäiväisessä elämässä suosimalla hyvinvointi terveyttä. Jotkut sanovat, että oranssi väri on selvästi energinen, kun taas keltainen liittyy muistiin, oppimiseen, huomiota ja älykkyyteen.

Toiset huomauttavat, että vihreä pitää meidät yhteydessä ympäristöön ja luontoon, mutta se on myös hyvä levottomuus ja uupumus . On tosiasia, että kaikki, joka ympäröi meitä, vaikuttaa terveyteen. Ruoka, jota syömme, ilma, jota hengitämme, tai värit, joita näemme, on tämä kromoterapiaa , tekniikkaa, jota käytetään parantamaan elämänlaatua.

Tunne hyödyt

1. Hormonaaliset vaikutukset . Nykyinen tieteellinen teoria kromoterapiaa perustuu valon vaikutukseen käpyrauhassa, joka stimuloi tai estää tiettyjen hormonien erittymistä välittäjäaineiden . Tämä mekanismi selittää vaikutukset, jotka näkyvät verenpaine , sydän- ja hengitystaajuudet ja aivojen sähköinen aktiivisuus.

2. Lämmin ja kylmä väri . Nämä ovat kannustavia ja auttavat esimerkiksi ihmisiä painaumia reaktiivinen. Sen sijaan viileät värit ovat rentouttavia ja niitä voidaan käyttää hoitoon levottomuus tai verenpainetauti .

3. Kausivaihtelua vastaan . Yleisin hoito on se, joka suoritetaan valkoisella ja kirkkaalla valolla kausiluonteista affektiivista häiriötä vastaan masennus Pohjoismaissa, joissa selkeyden annos pienenee talven aikana. Samantyyppistä valoa käytetään ennen ruokahaluttomuus ja bulimia nervosa , unettomuus ja huumeriippuvuudet.

4. Värit vauvalle . Toinen yleinen hoito on vastasyntyneen keltaisuus sininen valo. Tässä tapauksessa tehokkuus perustuu valon kykyyn hajottaa bilirubiini, aineenvaihduntatuote, joka värjää ihoa keltaisena ja että liiallinen annos voi vahingoittaa aivoja. Kaikissa sairaaloissa on nyt valo, joka ratkaisee ongelman, jota muutama vuosi sitten hoidettiin riskialttiilla verensiirroilla.

5. Punainen väri, hyvä kaikille . Tämäntyyppinen valo on tehokas hoitoon ummetus tai haavojen parantuminen. Eliittiurheilijat käyttävät sitä parantaakseen suorituskykyään: se lisää lihasten sähköistä aktiivisuutta 6%. NASA tutkii tätä punaisen valon omaisuutta, koska se voi olla hyödyllistä pitää astronauttien lihasmassaa kunnossa.

Kuten näette, tämä tekniikka on hyödyllistä parantaa mielialaasi, mutta myös laatua optimoidaksesi elämänlaadun. Muista, että haluttujen tulosten saavuttamiseksi tarvitaan paljon sitkeyttä ja omistautumista. Kokeile sitä!

Video Lääketiede: 5 Tuntia Joulumusiikkia koko perheelle (Huhtikuu 2024).