5 suoliston bakteerien etuja

• Huhtikuu 28, 2024

Oletko koskaan miettinyt: mitä hyviä ovat suoliston bakteerit? Useat tutkimukset viittaavat siihen, että tämäntyyppisellä kasvistolla on monia etuja organismissa, koska ne voivat hallita liikalihavuus , ruokahalu ja sairaudet diabetes . Tunne hyödyt!

1. Uudet hoidot vs. lihavuus. Vuonna 2008 julkaistu tutkimus Kansallisen tiedeakatemian toimet ehdottaa, että kutsutun bakteerin A. muciniphila Se voi olla avain uusien hoitomuotojen kehittämiseen liikalihavuutta vastaan.

Tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että hiirillä, joilla oli tämä tila, oli hyvin vähän näitä bakteereita. Tarjoamalla heille prebiootit bakteerien tasot nousivat ja rekisteröivät tulehduksen ja insuliiniresistenssin muutoksen.

2. Ruokahalun hallinta Helmikuussa 2007 julkaistu japanilainen tutkimus apetite Se viittaa siihen, että joidenkin harjoitusten kuten hyppynaru köyhtyy ylös ja alas liikkuminen ruokahalua säätelevien hormonien kanssa.

Harjoitus, johon liittyy vertikaalinen liike, voi hillitä nälkää enemmän kuin toinen liike, tutkijat sanoivat, koska se aiheuttaa suuremman suoliston muutoksen, joka voi edistää ruokahalun tukahduttamista, joka yleensä tapahtuu harjoituksen aikana.

3. DDiabeteksen kehittyminen. Aikakauslehdessä julkaistu tutkimus tiede ehdottaa, että suoliston bakteereja voidaan käyttää diabeteksen kehittymisen estämiseen lapsilla, joilla on suuri geneettinen riski sairastua siihen.

4. Parantaa lasten kasvua. Vuonna 2008 julkaistujen tietojen mukaan Huffington Post, Norjalaiset tutkijat huomauttavat, että imeväisten kasvuvauhtien ja ruoansulatuskanavassa olevien bakteerien erityistyyppien välillä on yhteys.

5. Nopeuttaa painonpudotusta Tutkijat Harvardin yliopisto ja Massachusettsin yleinen sairaala (MGH) otti suolistobakteerit hiiristä, joille tehtiin leikkaus mahalaukun ohitus ja ne annettiin muilla lihavilla hiirillä. Tämän myötä lihavilla hiirillä syntyi nopeutettu painonpudotus.

Tutkimus julkaistiin Science Translational Medicine panee merkille, että mahalaukun ohitusleikkaus häiritsee suoliston mikrobit ja aiheuttaa nopeutetun painonpudotuksen; kirjoittajat kuitenkin jatkavat tutkimusta tiettyjen bakteerien tunnistamiseksi.

Kaikilla näillä tutkimuksilla huomaat, kuinka tärkeää on säilyttää hyvä suolistofloora, mutta älä unohda hankkia hyviä hygieniatottumuksia, jotta vältät sen muuttumisen infektioiden tai sairauksien kautta. Ja sinä, miten hoidat suolistobakteereitasi?
 

Video Lääketiede: Mikrobit ohjaavat maailmaa (Huhtikuu 2024).