10 tapaa, jotka vahingoittavat kehoa

• Huhtikuu 29, 2024

Kiinnittävätkö kynnet, stressit helposti tai sinulla ei ole aamiaista kiireessä? Kaikki nämä huonot tavat vahingoittavat kehon eri osia, mikä vähentää tuottavuuttasi, muuttaa tunnelmaa ja hyvinvointia Maailman terveysjärjestö (WHO).

Nämä haitalliset tavat, joita jotkut ihmiset tekevät tietoisesti tai alitajuisesti, vaikuttavat suoraan heidän organismiinsa. Siksi WHO edistää huonojen tapojen poistamista siten, että väestö elää yleensä pidempään ja paremmalla elämänlaadulla.

WHO: n asiantuntijat pyytävät muuttamaan asenteitaan ja johtamaan terveellisempään elämäntapaan, vähentämään sydänsairauksien, diabeteksen, keuhkosairauksien, syövän ja aivohalvauksen riskiä.

Joten tiedä tässä kuvagalleriassa huonoja tapoja, jotka vahingoittavat terveyttäsi, ja tapa estää niitä niin, että sinulla on suurempi hyvinvointi ja voit levittää optimismiasi muille. Ja sinä, mitä huonoja tapoja sinulla on?

Video Lääketiede: Sertab Erener - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #10 (Huhtikuu 2024).