10 harjoitusta, jotka laajentavat elämääsi

• Saattaa 1, 2024

Euroopan komission tekemä tutkimus. \ T Texasin yliopisto, Yhdysvallat, Hän huomauttaa, että harjoituksen etujen joukossa on vähän tunnettua: se pidentää eliniänodotamme.

Tutkimuksessa asiantuntijat havaitsivat, että noin 15 minuuttia päivässä riittää kestämään noin kolme vuotta. Lisäksi se auttaa estämään kroonisten degeneratiivisten sairauksien kehittymistä.

Huolehdi ja pidennä elämääsi ja GetQoralHealth esittelee erilaisia ​​harjoitusvaihtoehtoja, jotka auttavat sinua tavoitteessasi.

Video Lääketiede: Из дрели - новый и крутой инструмент! (Saattaa 2024).