Miksi painot?

• Saattaa 1, 2024

Euroopan komission julkaiseman tutkimuksen mukaan Michiganin yliopisto lehdessä Psykologinen tiede se, mitä ihminen uskoo painon nousuun eli liikalihavuuden syihin, voi vaikuttaa suurelta osin niiden todelliseen painoon.

Kolmen mantereen viidessä maassa sovellettujen testien mukaan ihmiset ajattelevat yleisesti, että he eivät ole liikuntaa , samoin kuin huono ruokinta , ovat liikalihavuuden tärkeimpiä syitä, joten he vaativat, että yritetään välttää ainakin yksi niistä.

Edellä mainitut, tutkijoiden mukaan, yrittäessään välttää tai estää yhtä kumpaakin lihavuuden syytä, toinen päätyy henkilöön. Toisin sanoen, kun henkilö, joka suorittaa tarpeeksi liikuntaa , ajattelemalla, että istumaton elämäntapa Se on ylipainon pääasiallinen syy, yleensä syödä enemmän ilman, että tämä on oikeastaan ​​syy, joka vaikuttaa painoosi.

Sama tapahtuu ihmisten kanssa, joilla on hyvä ruokinta , joka lakkaa suorittamasta liikuntaa ottaen huomioon, että ne säilyttävät hyvän painon vain ruokavalio tällöin liikunnan puute on yksi tärkeimmistä syistä lihavuuteen tai ylipainoon pitkällä aikavälillä.

Tutkijoiden mukaan "johtopäätöksemme on yksinkertaisesti se, että ihmiset, jotka uskovat vakaasti, että harjoitus huonon ruokavalion sijaan on tärkein syy lihavuuteen, jolla on yleensä suurempi paino. "

Tällä tavoin asiantuntijat katsovat, että psykologisella tai henkisellä tekijällä on todella tärkeä rooli liikalihavuuden syissä. Lisäksi he selittävät, että nämä eivät ole vain syitä siihen, että ihmiset uskovat vaikuttavan heidän painoonsa, mutta ne vaihtelevat tavasta ja syistä, miksi ihmiset syövät, hormonaaliseen epätasapainoon.

Video Lääketiede: MUN PAINO: MIKSI OLEN NÄIN LAIHA? | THESOFIAELLE (Saattaa 2024).