• Saattaa 17, 2024

Voitteko kuvitella, että heräät, joka päivä, päänsärky? Monille meistä se on todellisuus, että aamun tuhoamisen jälkeen se voi auttaa meitä tuntemaan sen jotain terveydessämme ei ole oikea

Mikä varoittaa sinua ...

Käynnistä Aamu päänsärky se on yleisempää kuin kuvittelet, ja sen syyt ovat erilaisia:

1. Et ole nukkunut tarpeeksi

Ei Nukuta suositellut 6 tai 8 tunnin kortisolin (stressihormonin) tasot lisääntyy, mikä nopeuttaa verenpainetta ja sykettä ja aiheuttaa a päänsärky (samanlainen kuin sydämentykytys).