• Saattaa 3, 2024

Milloin rakkaus se on noin, pari suhde ei ole aina väri of pinkki . On tilanteita suuttunut ja he panivat sinut puolustukseen, siihen määrään kuin ei ole valvottu tunteet , sanat ja asenteet.

taistelee kanssasi pari johtuvat pääasiassa kahdesta suuresta syystä, kun tuntuu uhanalaisten ennen a arvostelu tai vaatimus ja tunne hylätty tai laiminlyöty hän sanoo Keith Sanford, psykologian ja neurotieteen dosentti, tiede- ja tiedekunta, Baylorin yliopisto, Texas, Yhdysvallat .

Jos olet jatkuvasti väittänyt ja haluat löytää "kaavan" lopettamaan tekemisen ja nauttimaan toisistaan ​​täydellisesti, ehkä olet 5 "epätavallista" strategiaa taistelemaan vähemmän kumppanin kanssa voi auttaa sinua .

Mikä on paras, mitä voit tehdä?

1. Makeiset Tutkijat Ohio State University ne vahvistavat sen syödä makeisia auttaa välttämään taistelee of pari . Tämä johtuu siitä, että glukoosi veressä viha kohti muita ja lisätä riskiä aggressiivisuus . Siksi makeiset voivat olla parhaita ratkaisu konfliktien välttämiseksi.

2. Hengitä syvästi. rentoutua hetkessä stressi tai ärsytys on melko suuri. Ei ole helppo hallita viha , mutta jos otat hetken hengittää syvään, rauhoittu ja vähennä jännitys vahvistaa Kanadan mielenterveysjärjestö .

3. Piilota tekniikka. Tuore tutkimus CyberPsychology käyttäytyminen Journal vahvistaa, että henkilökohtaiset laitteet ja sosiaaliset verkostot tuottavat enemmän kuin yhden keskustelu tai rikkoa pari .

Esimerkiksi vuonna WhatsApp puhelu on annettu "kaksinkertaisen tarkistuksen oireyhtymä ", Joka osoittaa, että viesti saapui, mutta ei välttämättä luettu. Tämä sekaannus aiheuttaa viestintäongelmia parit .

4. Embrace. University of North Carolina Yhdysvalloissa vahvistaa tutkimuksessa, että a halaus kasvaa oksitosiini , puhelu rakkauden hormoni , joka luo suojaavan vaikutuksen kumppanisi puoleen, sanoo Karen Grewen , koulun tutkija.

5. Elää päivän aikana. Tutkimuksessasi Amie Gordon ja Serena Chen, Kalifornian yliopistosta Berkeleyssä Yhdysvallat toteaa, että ihmiset ovat alttiita olemaan huonolla tuulella heidän kanssaan parit ja tuntea enemmän jännitys suhdettasi huono yön jälkeen unelma .

Siksi he suosittelevat, että kaikki päivittäiset toimet vältetään pidä hereillä ja siten käsitellä konflikteja tavalla rauhallinen ja terveellisiä

Kun pariskuntien välinen konflikti ilmenee, pariskuntahoidon asiantuntijat suosittelevat ongelman ratkaisemista ennen päivän loppua, mutta tärkein asia on viestintä ja empatia että he onnistuvat osallistumaan. Miten korjaat taistelee kanssasi pari ?

Video Lääketiede: Parasta mitä voit tehdä aivoillasi on myyminen - Global 500 -haaste video 12 (Saattaa 2024).