• Huhtikuu 30, 2024

On totta, että selluliitti se ei katoa 100%: lla, mutta on olemassa tiettyjä tuotteita, joiden avulla voimme lopettaa kulumisen estääkseen sen esiintymisen tai leviämisen.

alkoholi Se on yksi näistä. Vaikka se ei ole suora syy tähän ongelmaan, se aiheuttaa a vasokonstriktio (verisuonten supistuminen pienissä lihaksissa niiden seinissä) ihossa, mikä selvästi pahentaa tilannetta.

Mikä aiheuttaa selluliittia?

Ihotautilääkäri Patricia Cerda , asiantuntija Meksikon ihotautien säätiö (FMD) tarkin syy on hormonaalinen ja geneettinen:

Ei ole vain esivanhempiemme perintöä, vaan joka päivä kuluttamiesi tuotteiden hormonaalista kuormaa.

Miten alkoholi vaikuttaa? Asiantuntijan mukaanalkoholijuomia suosivat nesteiden kertymistä ja säilyttämistä, mikä ilmenee a jalkojen turvotus joka näkyy oranssina kuorina.

Ylimääräinen juominen lisää aineen tasoa rasvahapot , jotka kääntyvät rasvakerroksiksi kehon eri alueilla: jalat, käsivarret, vatsa ja pakarat. "

Lisäksi alkoholi kun se metaboloituu, se muuttuu sokeriksi, joka on yksi selluliitin tärkeimmistä syistä. Viinin nauttiminen tai toisen alkoholijuoman nauttiminen ei kuitenkaan aiheuta selluliitti , juo sitä liikaa.

Tunne vaihtoehdot

Vaikka on totta, että kun kärsimystä ei ole menossa takaisin, on monia tekniikoita, jotka auttavat sinua parantamaan verenkierto ja siten vähentää "oranssin kuoren" ulkonäköä tai estää sen leviämistä.

Vihje on suorittaa. On tieteellisesti todistettu, että harjoituksen jatkuva käytäntö on erittäin tehokas selluliitin vähentämisessä jopa 90%.

Toinen kärki on nostaa jalat (makaa tai istua), 10 minuuttia päivässä. Ui kylmällä vedellä ja hiero harjalla, auttaa myös parantamaan jalkojesi ulkonäköä.

Jos tähän lisätään a ruokavalio alhainen tyydyttyneitä rasvoja ja runsaasti kuituja sekä jättää haitallisia tapoja, kuten savu ja istumaton elämäntapa , saat terveen ja sileän ihon.

Video Lääketiede: Lihasjumeista selluliittia? (Huhtikuu 2024).