• Saattaa 11, 2024

Keskimäärin meksikolaiset työskentelevät 500 tuntia kauemmin kuin muut 34 maata Taloudellisen yhteistyön ja kehityksen järjestö. Toisin sanoen maa toimii 2 250 250 tuntia vuodessa per henkilö, mikä vaikeuttaa a täydellinen henkilökohtainen elämä.

Kysymys pelosta? Lomautusten ja epävakauden ympäristö monille ihmisille pelkäävät taloudellista turvallisuuttaan. Tämä johtaa siihen, että he investoivat yhä enemmän tunteja työhön ja jättävät pois muita tärkeitä näkökohtia. esimerkiksi perhe ", sanoo psykologi Robert Brooks.

Älä työ saa kuluttaa sinua!

Pitkät päivät eivät kuitenkaan ole synonyymejä tuottavuuteen eivätkä takuuta, joka auttaa sinua pitämään työnne. Syy siihen, miksi sinun pitäisi olla tasapainossa työn ja työelämän välillä, tutustu siihen, miten se saavutetaan Kansainvälinen valmentajaliitto.

Lykkää mahdollisimman vähän

Yleensä pyrkimys välttää tehtävää vie enemmän aikaa kuin se olisi ollut sen tekemiseksi alusta alkaen. Hyväksy tapana olla lykkäämättä. Yritä tehdä kaikkea kerralla, koska palaaminen useita kertoja samaan tehtävään kuluttaa aikaa ja kuluttaa keskittymisesi.