• Saattaa 5, 2024

Tiedätkö painon menettämisen edut? Kyse ei ole kilojen menettämisestä terveyden ja elämänlaadun parantamiseksi, koska se on tunnettu aihe; Sen tekeminen terveellä ja kontrolloidulla tavalla vaikuttaa kuitenkin muihin emotionaalisiin, taloudellisiin ja yhteiskunnallisiin seurauksiin.

Niin, että sinulla on idea GetQoralHealth Kerron teille seitsemän asiaa, jotka saatte menettämällä painoa ja et varmasti edes kuvitellut.

Laihtua ja nauttia eduista!

1. Vähentää diabeteksen ja sydänongelmien riskiä. Meksikon Diabetesliiton (FMD) mukaan me kaikki tiedämme, että rasvojen muodossa olevat ylimääräiset kilot, erityisesti kehon keskellä, vaarantavat elämän lisäämällä mahdollisuuksia kärsiä sydänongelmista tai kärsimyksistä diabetes .

Se on yllättävää siitä, kuinka paljon epämukavuutta syntyy liikaa. Siksi, jos menetät painoa, voit ehkäistä niitä, parantaa niitä tai jopa hävittää ne.

2. Lisää vastustuskykyäsi. Kävely tai portaiden kiipeäminen on tullut jotain, jota vältät, koska se on ylimääräistä vaivaa? Laihdutus auttaa palauttamaan fyysisen kapasiteetin ja kestävyyden, jolla voit suorittaa monia harrastuksia, jotka olette hylänneet, niin paljon väsymättä.

3. Paranna sukupuolielämääsi Jos sinusta tuntuu kauniilta, seksuaalinen ruokahalu kasvaa, samalla kun voit pelata enemmän, kokea uusia tunteita ja nauttia tästä elämänvaiheesta, jonka olet täysin jättänyt syrjään.

4. Se saa sinut tuntemaan olosi paremmin vaatteisiin. Kun menetät painoa, tunnet olosi paremmaksi kehon kanssa ja ostat vaatteita, jotka korostavat hahmosi ja tuntevat seksikkäämmin.

5. Vältä sellaisten tilanteiden hylkäämistä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi. Kuinka monta kertaa olet välttänyt menemästä rannalle tai uima-altaaseen vain siksi, että uimapuku on hämmentynyt? Laihdutus, varsinkin kun se tehdään lääkärin valvonnassa, antaa sinulle mahdollisuuden muuttaa tätä ajattelutapaa miellyttäväksi kokemukseksi.

6. Sen avulla voit tallentaa. Kulut vähemmän ruokaan, todennäköisesti lääkkeisiin ja vaatteisiin. Voit myös vähentää monia muita kuluja (kuten henki- tai sairausvakuutus, huonekalut tai erikoislaitteet).

Toisaalta monissa työpaikoissa, erityisesti niissä, jotka vaativat julkista yhteyttä, valitsevat yleensä ohut ihmiset, joten painon menettäminen antaa mahdollisuuden työskennellä enemmän.

7. Sen avulla voit olla inspiraationa muille. Teidän ympärillänne olevat, vanhemmat, sisarukset, pari, lapset voivat oppia paljon kokemuksistasi (ravitsemusvihjeitä, harjoituksia, terveellisiä tapoja).

Osoita itsellesi, että pystyt menettämään painoa, jos aiotte, voi olla hyödyllisiä vaikutuksia painonpudotuksen ulkopuolella. Ja sinä, tiedätkö enemmän hyötyä painon menettämisestä?

Video Lääketiede: 10 Beneficios de Jugo de Zanahoria (Saattaa 2024).