• Huhtikuu 26, 2024

Tiesitkö, että tottumuksesi voivat laukaista kilpirauhasen sairauksia? Useat tutkimukset viittaavat siihen, että henkilön elämäntapa voi vahingoittaa kehon eri toimintaa ohjaavaa rauhasia.

Kilpirauhanen sijaitsee henkitorven yläpuolella ja vastaa hormonien tuottamisesta, jotka määrittävät aineenvaihdunnan rytmin eli kalorien ja sydän- ja verisuonitoimintojen polttamisen. Yhdysvaltojen kansalliset terveyslaitokset.

Asiantuntijat sanovat, että kilpirauhasen, joka ei tuota tarpeeksi hormoneja, eli se ei ole tarpeeksi aktiivinen, synnyttää kilpirauhasen vajaatoimintaa, joka muuttaa kehon toimintoja ja aiheuttaa painonnousua ja väsymistä.

Jätä nämä tavat sivuun!

Yleisimmät kilpirauhasen sairauksien syyt ovat autoimmuuni- tai synnynnäiset sairaudet, leikkaukset, lääkkeet ja raskaus; jotkut tavat voivat kuitenkin räjähtää. Tunne heidät!

1. Matala ruokavalio E ndokrinologit Cleveland Clinic He tarkoittavat, että jodi on välttämätön kehon kilpirauhashormonien tuottamiseksi, joten jos niitä ei käytetä riittävinä määrinä, hypotyreoosi voi kehittyä.
2. Alkoholin kulutus. Ylimääräinen juoma on haitallista kilpirauhaselle, koska se vähentää toimintaa.
3. Liikunnan puute. Liikunnan puute lisää riskiä kehittää kaikenlaisia ​​sairauksia, mukaan lukien kilpirauhasen aiheuttamat sairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, Benaren yliopiston lääketieteen laitos .
4. Tupakointi. Tupakoivilla ihmisillä on alhaisempi kilpirauhasen stimuloiva hormoni (TSH).
5. Kofeiinin ylitys Tämä stimulantti aiheuttaa muutoksia kilpirauhashormonin tuotannossa.

Mikä on kilpirauhasen vajaatoiminta?

Niin, että tiedät vähän enemmän hypothyroidismista, sairaudesta, joka aiheuttaa painonnousua ihmisissä, María Elena Sañudo, endokrinologi ja diabetologi Se selittää tämän tilan ominaisuudet.

Muista, että jos haluat pysyä terveenä ja terveellä hahmolla, sinun täytyy huolehtia tavoistasi sen saavuttamiseksi. Tasapainoinen ruokavalio ja liikunta ovat välttämättömiä elää ilman huolia. Ja sinä, mitä tapoja käytät?
 

Video Lääketiede: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Huhtikuu 2024).