Kylmä ja tarpeellinen hoito iholle

• Saattaa 7, 2024

Meksikon ihotautien säätiön asiantuntijat varoittavat ihon sairauksista, jotka ilmenevät talvikaudella ja joita huonontavat yleensä alhaiset lämpötilat. Yleisin on ihon xerosis tai äärimmäinen kuivuus. Tämä kuivuus voi altistaa muita iho-ongelmat . Ihmisillä, jotka kärsivät verenkiertohäiriöistä, ne voivat pahentua, kun lämpömittari putoaa. Talvella iho kärsii nestehukka koska kylmä laskee kosteus suhteellinen ilma ja kuivuu huomattavasti epidermistä.

Mitä tulee ihosairauksien esiintymistiheyteen, naisten uskotaan olevan haavoittuvampia kuin miehet, vaikka he tulevat myös esittämään niitä. Valkoinen iho on herkempiä että brunette ja vanhemmat ihmiset tulevat kuulemaan useammin, koska kutina se korostuu lähes kaikissa hänen ruumiinsa.

Kylmä voi myös aiheuttaa ulkonäön chilblains (käsien punoitus), kylmä urtikaria, livedo reticularis (eräänlainen raajoinen väritys raajoissa), acrocianosis (violetit kädet ja jalat) ja Raynaudin ilmiö (Ihon punoitus myös raajoissa), jälkimmäinen voi seurata yleistyneitä sairauksia tai esiintyä eristettynä ja jättää vammoja, jotka vaikuttavat myös vastasyntyneeseen.

Vinkkejä ihon suojaamiseen kylmältä

• Kylmien kuukausien aikana hydratoi riittävästi koko kehoa mutta erityisesti kasvot ja kädet, koska ne ovat osia, jotka altistuvat alhaisille lämpötiloille. Älä koskaan unohda huulien hoitoa, jota kylmä on hyvin vahingoittanut. Tätä varten ihotautilääkärit suosittelevat huulivoideiden käyttöä aurinkosuojatuotteilla ja ennen kaikkea välttämään niiden kostuttamista sylkeillä, kun ne ovat kuivia, koska vaikka se aluksi tuo helpotusta, se aiheuttaa vielä suurempaa ärsytystä ja kuivuutta


• Älä käytä väärin kuumavesihauteet . Vaikka talvella ne ovat aina arvostettuja, ei ole suositeltavaa käyttää niitä väärin, koska ne vahingoittavat ihoa ja ovat huonoja liikkeeseen. Lisäksi suihkun jälkeen on suositeltavaa aina viimeistellä kylmällä vesisuihkulla, erityisesti jalkoilla


• Käytä a laadukas saippua ja sopiva jokaiseen ihon tyypille . Asiantuntijat suosittelevat, että se on pehmeä, neutraali eikä aggressiivinen. Paras saippuat ovat kaurahiutaleita, vaikka niillä on haittapuoli, että joskus ne poistuvat kylpyammeesta hyvin liukkaiksi ja voivat olla vaarallisia vanhuksille. On tärkeää käyttää lapsille sopivia saippuoita. Ihotautilääkärit suosittelevat kaurahiutaleiden käyttöä ja kosteuttavat ihoa runsaasti, koska ne varmistavat, että ylimääräinen hydraatio ei ole koskaan huono, mikä voi olla haitallista eikä käytä oikeaa kermaa kullekin ihon tyypille


• Ole erityisen varovainen äkilliset lämpötilan muutokset kun sisäänpääsy ja poistuminen tiloista lämmitetään, koska kulku kylmästä kuumuuteen tai päinvastoin on iholle negatiivinen, erityisesti herkälle


• Vältä hengittämättömiä tai ärsyttäviä vaatteita tai jalkineita


• Potilaiden, joilla on kuiva, herkkä iho tai ihosairaus, jotka pahenevat talvella, on pyrittävä lisätä kodin tai työpaikan kosteutta. Tämä voidaan saavuttaa kostuttimilla, ympäristökostutusjärjestelmillä tai yksinkertaisesti sijoittamalla märkäpyyhkeet pattereihin tai lämmönlähteisiin. Tämäntyyppiset toimenpiteet voivat myös lievittää muita tyyppisiä sairauksia, kuten astmaa tai kuivia limakalvoja


• Maksa erityistä huomio lasten ja vanhusten iholle. Kuivien levyjen, halkeamien ja vaakojen ulkonäkö on tavallista näissä väestöryhmissä, koska ne ovat herkempiä talven muutoksille

Ennen epäilyksiä tai iho-ongelmia on parasta aina mennä ihotautilääkäriin