• Huhtikuu 29, 2024

Normaalisti, kun olemme vihaisia, surullisia tai pelkäämme, meistä tuntuu, että maailma on tulossa meille, mielestämme kaikki on ongelma, ja etsimme poistumista palauttaaksemme onnellisuus , mutta tiesitkö, että on myönteinen puoli tunteet negatiivinen?

Mukaan Bernardo Carducci psykologian professori ja Indian yliopiston Kaakkois-Shyness-tutkimuslaitoksen johtaja , yksityiskohtaisesti tunteet Negatiivit esitetään syystä, joten on tärkeää oppia niistä.

Saatat myös olla kiinnostunut: 8 vinkkejä tunteiden hallintaan

Opi ja nauti elämästä!

Jos haluat alkaa löytää positiivisen puolen tunteet negatiivinen ja opi hallitsemaan niitä, sinun täytyy selvittää, miten he voivat hyötyä siitä.

1. viha . Tutkimus Kalifornian yliopisto yksityiskohtia siitä tunne Se saa ihmiset toimimaan järkevästi, eli se on analyyttisen ajattelun motivoija, koska pienet yksityiskohdat eivät häiritse mieltä.
2. pelko . Se auttaa kehoa jäämään valppaaksi mihinkään vaaraan, eli se palvelee asioita.
3. arkuus . Tämän ominaisuuden positiivinen puoli on se, että analysoit, miten olet vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja tietoinen itsestäsi.
4. vastenmielisyys . Lontoon Hygienia- ja trooppisen lääketieteen koulun tutkimuksen mukaan tämä tunne huolehtii terveydestäsi, koska elin hylkää yhteyden asioihin, jotka voivat olla haitallisia tai jotka aiheuttavat joitakin sairauksia.
5. surullisuus . Tämä tunne auttaa ratkaisemaan ongelmia mahdollisimman pian. Se muuttuu negatiiviseksi, kun palautumisaika on liian pitkä.

Jos hyödynnetään negatiivisten tunteiden positiivista puolta, elämämme on parempi ja se auttaa meitä kasvamaan ihmisinä. Kuitenkin, kun ne viedään äärimmäiseen, ainoa asia, jota he tekevät, on vahingoittaa fyysistä ja emotionaalista terveyttä. Ja sinä, hyödynnätkö kaikki tunteet?

Video Lääketiede: Jamico - Nauti, elä, opi, rakasta (N.E.O.R.) (Huhtikuu 2024).