1. Valitse kuka ja missä juodaan

Tiesitkö, että 70% auto-onnettomuudet liittyvät kulutukseen alkoholi ? Vaikka se on juoma, jota rakastat, sen kuluttaminen vastuullisesti on avain, jotta voit pitää hauskaa ottamatta riskejä.

 

disinhibition alkoholia tuottavasta käyttäytymisestä on yksi tärkeimmistä syistä, että ihmiset ajattelevat, että on tarpeen pitää hauskaa ja elää muiden kanssa, mutta tämä ei ole totta ", sanoo Diego Velasco - AC Social Research Foundation (FISAC) .

Vaikka kohtuullinen kulutus alkoholi Se voi auttaa sinua nauttimaan hyvästä ajasta, kun nielaat sen liikaa. Voit tullaaggressiivinen tai encimoso, ja se, että aistit eivät ole 100% kahva tai suorittaa muita toimia.

Siksi, joten voit pitää hauskaa kohtuullisen alkoholinkulutuksen, viettää aikaa ja välttää onnettomuuksia, Velasco tarjoaa sinulle seuraavat vinkit.

 

1. Valitse kuka ja missä juodaan

Sinun on varmistettava, että ihmiset, joita pidät, ovat peräisin luottamus , koska kun sinua ympäröivät tuntemattomat henkilöt tai paikka, joka ei ole sinulle tuttu, teitä koskevalla tekosyyllä voit juoda enemmän.

 

2. Syö ennen juomista ja sen aikana

Ruoka viivästyttää alkoholin imeytymistä veressä ja suojaa ruoansulatusjärjestelmääsi ärsytyksiltä. Siksi se yrittää syödä hyvin vähintään tunti ennen kuin aloitat juoman, ja myös syödä välipaloja juomisen aikana.


Video Lääketiede: Джентльмены удачи (Maaliskuu 2024).