• Huhtikuu 26, 2024

Nukkuminen huonosti , erityisesti unettomuus, Se muuttaa hermostoamme ja saa meidät tuntemaan ei energiaa koko päivän; mutta sen lisäksi se voi saada meidät alttiiksi kärsivät sydänkohtaukseen …

Kiinan lääketieteellisen yliopiston tutkijat Shenyangissa väittävät, että unettomuus pitkäaikainen lisää mahdollisuutta ottaa a sydänpysähdys jopa 27%.

Syynä on syytä mainita, että univaikeudet tai nukkuvat yöllä ja myöhempi sammuminen, keho tuottaa hormoni adrenaliini, joka lisää jännitystä ja pakottaa sydämen toimimaan nopeammin .

Lisäksi lääkäri Quiao Hän Tutkimusryhmän johtaja vakuutti, että naiset kärsivät todennäköisemmin tästä unihäiriöstä , koska hormonien ja geenien vaikutus .

Unettomuusmerkit

- Vaikeudet nukahtaa

- Väsymys päivän aikana

- Herää useita kertoja yön aikana

- Tarve nousta varhain aamulla

- Korkea verenpaine

- Mielialan muutokset

- masennus

- Muistin menetys

- keskittymättömyys

- Ongelmat päivittäisten toimintojen suorittamisessa

- stressi

Näiden oireiden vuoksi tärkeintä on mennä erikoislääkäriin unihäiriöt , tehdä diagnoosi ja ilmoittaa, mitä hoitoa on noudatettava.

Älä päästäUnettomuus vaikuttaa sydämesi ja palaan helppo saalis sydänpysähdyksestä .