Miten on riittävä emättimen hygienia?

• Saattaa 3, 2024

Emätin on naispuolinen elin, jonka erityisominaisuuksien, kosteuden ja lämmön mukaan on runsaasti erilaisia ​​bakteereja ja bakteereita, jotka ovat enimmäkseen vaarattomia, kunhan ne ovat hyviä emättimen hygienia .

emättimen hygienia se on aihe, jota meidän kaikkien pitäisi valvoa lapsuudesta, koska se on osa päivittäistä ruumiillista puhdistusta; Tällä hetkellä se on kuitenkin kansallisen tason ongelma.

Joka kuukausi eri lääketieteen yksiköissä ja sairaaloissa Meksikon sosiaaliturvakeskus (IMSS) 800 emättimen taudin tapausta, jotka suurimmaksi osaksi voitaisiin ehkäistä parempien hygieniatapojen avulla.

Tästä syystä haastattelussa GetQoralHealth , Angelica Maria Illescas Gynekologi-synnytyslääkäri tarjoaa joitakin vinkkejä ja tekniikoita, joilla voit parantaa emättimen hygienia :

Muita toimia, jotka voivat auttaa sinua huolehtimaan läheisestä terveydestänne, ovat puuvillan vaatteiden käyttö sekä päivittäinen muutos; kuluttaa C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita; Ota riittävästi vettä, muista, että virtsan tehtävänä on hylätä sellaisia ​​elementtejä, joita kehomme ei tarvitse, ja yrittää säilyttää mahdollisimman tasapainoinen ruokavalio.

Huono haju, kutina ja polttaminen ovat joitakin huonon hygienian seurauksia, mutta ne eivät ole ainoita. Älä ota mahdollisuuksia ja noudata näitä vinkkejä, että hyvä terveys antaa meille ilon ja hyvinvoinnin, jota me kaikki haluamme.

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta

Video Lääketiede: Unelmasäätä vai tuskaa? Helteille ei näy loppua! (Saattaa 2024).