• Huhtikuu 28, 2024

Joillekin suurille asukkaille kaupungit on syytä stressi . Pitkät matkat kotoa töihin, autojen melu tai joukkoliikenteessä matkustavien ihmisten määrä ovat todella stressaavia ja sietämättömiä tilanteita.

Ei kaikki me reagoimme samalla tavalla kaupunkien stressitekijät . Jotkut jopa nauttivat elämästä pienissä paikoissa, ja monet eivät pysty pitämään sitä.

Miten kukin henkilö reagoi näihin ärsykkeisiin?

Opettaja Javier Urbina Soria , UNAM: n psykologian korkeakoulu , selittää, että stressi ympäristö- kaupunki johtuu suurten kaupunkien elinoloista.

Esimerkiksi liittovaltion piirin asukkaat ovat alttiina stressitekijöille, kuten tiellä. ruuhkainen liikenne , saastuminen ilmakehän ja visuaalisen, melun, tilanahtaus (ylimäärä ihmisiä yhdessä paikassa) ja huonosti suunnitellut rakenteet ".

Miten kukin henkilö reagoi näihin ärsykkeisiin? Tämä riippuu niin monipuolisista tekijöistä kuin jokaiselle yksilölle esitetyistä arvoista, niiden vuorovaikutuksen tottumuksista ja sopeutumiskyvystä.

Psykologi selitti, että on tilanteita, jotka vaikuttavat ihmisiin, mutta jotkut pystyvät sopeutumaan niihin eivätkä tunne ärsytystä. Muissa tapauksissa jatkuva altistuminen a stressitekijästä voi aiheuttaa fyysisiä vahinkoja .

Esimerkiksi on niitä, jotka reagoivat äänenvoimakkuuden vähenemiseen, kun ne ovat voimakkaiden äänien vaikutuksesta tai hengityselimissä, jotka ovat aiheuttaneet ilmakehän saastumisen.

Useat näistä tekijöistä ovat osa päivittäistä suurta kaupungit , mutta jokainen henkilö vastaa stressi tai ei heille, riippuen olosuhteista ja yksilön määrittämästä arvostuksesta.

Henkilö kokemus stressi ihmisen kehon luonnollisena mekanismina reagoimaan mahdollisesti vaarallisiin tapahtumiin. Jotkut tekijät, jotka aiheuttavat sen, ovat taloudellisia tai pari ongelmia, työpaikkojen epäonnistuminen tai huono perhesuhde.

Näihin lisätään elää hienosti kaupunki altistaa meidät ärsykkeille, jotka myös aiheuttavat tämän reaktio ja havaitsemme yleensä tämän vaikutuksen, kun emme enää pysty sietämään sitä.

Tämän tilanteen ratkaisemiseksi suositellaan miellyttävää toimintaa tai rentoutumista sekä laadukasta lepoa. Näillä toimilla vierailusi suurissa kaupungeissa on rennompaa.
 

Video Lääketiede: 小顔マッサージの効果を高める方法 (Huhtikuu 2024).