Liikunta lisää työn tehokkuutta

• Huhtikuu 29, 2024

Onko työsi moitteeton? Se on varmasti, koska harjoitat.

Illinoisin yliopiston tutkimus osoittaa, että urheilutoimintaa harjoittavat henkilöt menettävät työnsä 2,11 päivää vuodessa ja ne, jotka eivät ole, ovat poissa 3,06 päivää.

Tästä syystä keskisuuret ja suuret yritykset kansallisesti ja kansainvälisesti tukevat jalkapallon, lentopallon tai jopa sisäisten turnausten kehittämistä. jooga tai oma kuntosali.

Vaikka työ on uuvuttavaa, sekä fyysisesti että henkisesti, liikunta voi auttaa tekemään sen kannattavammaksi, parantamaan suorituskykyä, edistämään yhteistyötä, ponnisteluja ja sitkeyttä.

Jos et vieläkään uskalla käyttää, mene kävelemään ja nauti ratsastuksesta, pyöräilemästä, rullaluisteluista tai ajaa. Ulkoinen fyysinen aktiivisuus on hyvä ”akkujen” henkisesti irrottamiseksi ja lataamiseksi. Mitä odotat?

Video Lääketiede: Luovuus ja liikunta | 925 LIIKE (Huhtikuu 2024).