• Huhtikuu 25, 2024

Kuinka moni meistä ei ole käynyt läpi rakastava tauko ja joskus tietämättä sitä, teemme sen, mitä on oletettavasti parempi olla tekemättä.

Totuus on, että suurin osa ajastaja lopetamme parin suhteen ja jos se ei ole se, joka teki päätöksen, ensimmäinen asia, jonka haluamme, on se henkilö, joka on riippumatta siitä, kuinka paljon tämä käyttäytyminen voi vaikuttaa meihin, joten on tärkeää tietää, miten reagoida.

Älä etsi ex

Jos hän on se, joka päätti, ettei hän enää halua olla kanssasi, on parempi olla etsimättä häntä. Kunnioita päätöstäsi ja älä etsi sitä.

Paljon vähemmän teet. Jos hän päätti päästä pois sinusta, se on hänen ongelmansa, ei sinun. Sinun on jatkettava elämääsi ilman häntä, riippumatta siitä, kuinka monimutkainen se voi olla.

Vältä muistoja

On parempi, että ainakin ensimmäisten kuukausien aikana välttää muistoja, erityisesti valokuvia. Tiedämme, että on välttämätöntä muistaa tiettyjä tilanteita, jotka elivät yhdessä, mutta tämä voi olla tuskallista.

Mielen hallitseminen ei ole helppoa, mutta se ei ole myöskään mahdotonta. Kun ajattelet sitä, keskitä ajatuksesi johonkin muuhun, sitoudu miettimään sitä mahdollisimman vähän.

En tiedä, että sinulla on huono aika

Yritä häiritä itseäsi ystävien ja perheen kanssa. He aina saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi ja tekevät kaikkensa nähdäksesi sinut onnelliseksi.

Toinen vaihtoehto on käyttää. Tutkimus julkaisi Bostonin yliopiston lääketieteellinen korkeakoulu sanoo, että fyysisen aktiivisuuden harjoittaminen tuottaa endorfiineja, mikä aiheuttaa hyvinvoinnin tunnetta ja enemmän tapauksissa, joissa henkilö on surullinen.

On myös suositeltavaa välttää alkoholia, se on juoma, joka voi pahentaa surua. On tieteellisesti todistettu, että sillä on masennusvaikutuksia, varsinkin juomaveden jälkeen.

Tämä on mitä sinun pitäisi tehdä suhteen päättyessä . Muista, että tärkeintä on, että sinusta tuntuu hyvältä, palauttaa turvallisuutesi ja itsetunto .

Jos tämä henkilö ei halua olla kanssasi, hän luultavasti tekee sinulle hyväksi ja pitkällä aikavälillä huomaat.

Koska olet lukenut tämän ...

Metformiinin haittavaikutukset

Tämä sinun pitäisi syödä ennen vaihdevuodet

Ihanteelliset harjoitukset työsi varten

Oliiviöljyn käyttö ja hyödyt