• Saattaa 3, 2024

Kehon hyväksyminen, kuten se on, lyhyesti sanottuna, ei ole helppoa. Eikä vain kauneuden kanonien takia, jotka on asetettu meille, vaan siksi, että siinä on muutoksia, jotka eivät silmiemme edessä ole miellyttäviä: esimerkiksi vatsan taittumat, jotka johtuvat ihon ylimäärästä.

Vaikka tämä ongelma ilmenee yleensä sen jälkeen, kun paino on vähentynyt merkittävästi tai raskauden jälkeen; Totuus on, että flokiditeetin ongelma voi esiintyä missä tahansa iässä.

Kiinteyden heikkeneminen johtuu pääasiassa sitä tukevien kudosten heikkoudesta ja kollageenin ja elastiinin vähenemisestä; perusproteiinit nivelten ja epidermisen rakentamisessa ”, sanoo Marta Tielas, lääkäri ja Laser Medical Scepterin johtaja, AEGYNA, Espanja.

Poistaa ylimääräisen ihon ...

Temppu 1: kurkuma-tahna ja vesi

Ainesosat: 2 ruokalusikallista kurkuma (tai 5 senttimetriä juuria) ja 1 kupillinen lämpimää vettä. Sekoita ja levitä vatsan päälle, anna sen kuivua 15 minuuttia ja poistaa kylmällä vedellä.

Trick 2: Dynaaminen rauta

Tämä harjoitus välttää loputtomia tunteja kuntosalilla, koska se sävyttää kaiken, ei vain vatsan.

Nosta kasvot alaspäin, nosta kehon yläosa, herätä itseäsi kädet. Nosta jo tässä asennossa loput kehosta jalkojesi kanssa. Selän tulee pysyä jäykkinä, kun olet sopimus vatsaan. On tärkeää, että ylläpidät säännöllistä hengitystä.

Trick 3: Anti-sagging -ruoka

Pähkinät ilman suolaa: päivämäärät, rusinat, hankaus (ne tarjoavat hiilihydraatteja); Sitrushedelmät: sitruunat, kiivi, granaattiomena, kalkki (vitamiinit); Pippuri, porkkana ja tomaatti (antioksidantit).

On myös tärkeää, että ennen tätä ongelmaa käydään lääkäriltä, ​​erityisesti terveydentilasi tarkistamiseksi.

Koska olet lukenut tämän ...

Kuinka kauan vaihdevuodet kestävät ja mitkä ovat sen ensimmäiset oireet

Hygieniatuotteet, joita ei suositella ihotautilääkäri

Venoosinen tromboosi: oireet ja syyt

Diabeteksen oireet 30-vuotiailla naisilla ... Tunnista ne ajoissa!

Video Lääketiede: Yläluomileikkaus Plastiikkakirurgia Finest (Saattaa 2024).