Palaa jopa 1000 kaloria laatikkoon

• Huhtikuu 26, 2024

Yksi uusista Olympiaurheilu myönsi tänä kesänä pidetyssä messuilla, että venäläinen Elena Savelyeva voitti korealaisen Hye Song Kimin 12 pisteellä 9: een ensimmäisessä nyrkkeilykamppailussa, jossa pääosissa oli kaksi naista. polttaa kaloreita .

Ensimmäisessä olympiaversiossa naisten nyrkkeily rajoittuu kolmeen osastoon (lentää, valoa ja keskisuuria), ja 12 naista kilpailee kussakin, joista neljän suosikin toisella kierroksella, tietojen mukaan CNN: stä.

Sen lisäksi, että tiedätte sen käytännön eduista, koska se rikkoo sen sisällyttämistä koskevaa kiistelyä, koska se rikkoo tabun, joka koskee naisten osumista toiseen urheilulajiin, jolla on pitkä miesperinne?

Yhdistelmä aerobinen koulutus vastustuskyvyn liikkeet tekevät nyrkkeilystä mahdollisuuden integroida yhteen aktiviteettiin istunnon edut sydän ja yksi niistä painot , joten tunnin kuluttua voit polttaa jopa 1000 kalorit , mukaan es.fitness.com. Se auttaa myös:

1. Lisää vartalon ylemmän ja alemman osan vahvuutta sekä kasvaa aerobinen vastus .

2. Paranna tasapainoa, koordinointia, asenne ja lentokapasiteetti.

3. Työnnä vyötärö ja apu polttaa rasvaa alueella.

4. Vahvista vatsalihakset ja alempi vatsa.

5. Vähennä kehon rasvaa ja voit rakentaa paremman kuvan lihasmassaa .

6. Vapauta stressi ja vähentää oireita masennus .

Edellä mainituista syistä ja ennen urheilijoiden merkittävää kasvua tässä kurinalaisuudessa Kansainvälinen olympiakomitea päätti sisällyttää ruutuun Olympiaurheilu joskin vain kolmeen luokkaan, onko se toistaa osallistumisensa seuraavaan kesämessuille vuonna 2016, mutta nyt kaikkien sen toimialojen kanssa. Jos haluat tietää toisen olympialaisen, joka auttaa sinua polttaa kaloreita vieraile osoitteessa //goo.gl/LhnxL
 

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti GetQoralHealthin uudesta painonpudotustyökalusta

Video Lääketiede: Väriloistoa napapiirin pohjoispuolella (Huhtikuu 2024).