• Saattaa 5, 2024

Uskokaa tai älkää, suolistossa on bakteereita, useimmiten hyödyllisiä, ja ruoansulatuskanavan terveyteen sisältyy suoliston hyödyllisten bakteerien tasapainon ylläpito. Tässä mielessä probiootit, elävät mikro-organismit, jotka ovat lactobacilloissa, annettaessa riittävinä määrinä tarjoavat edun isännän terveydelle.

Lactobacillia sisältävien elintarvikkeiden kuluttaminen, jotka toimivat probiooteina, on yksi luonnollisimmista ja turvallisimmista tavoista edistää ruoansulatuskanavan normaalin kasviston tasapainoa.
 

Saatat myös olla kiinnostunut: Vahvista puolustustasi laktobatsillilla

Laktobatsillien edut

1. The maitohappobakteerit Ne auttavat parantamaan ruoansulatusta. Ne ovat mikro-organismeja, joilla on suotuisa vaikutus, kun ne ovat suolistossa

2. Lactobacillon sisältämien elintarvikkeiden, kuten viljan lisäaineiden, kulutus voi vaikuttaa erittäin myönteisesti terveyteen, esimerkiksi edistämällä suoliston normaalin kasviston tasapainoa.

3. Normaali kasvisto auttaa yhdessä immuunijärjestelmän kanssa suojelemaan organismia mikro-organismeilta, jotka voivat aiheuttaa jonkin verran ruoansulatuskanavan sairautta

4. Lactobacilli auttaa myös vähentämään tulehdusta, kipua ja ummetusta

5. Ne auttavat kehon puolustukseen; estämään patogeenisten bakteerien kehittymistä. Laktobacillilla on erityispiirre tarttumiseen suolen seinämään, mikä estää haitallisten bakteerien asettumisen.

Ripuli esiintyy haitallisten bakteerien liiallisen lisääntymisen seurauksena ja sitä vastaan ​​laktobakillit toimivat suojana, minkä vuoksi on tärkeää sisällyttää ne ruokavalioon.

Saatat myös olla kiinnostunut: probiootit vs. rasvakudos

Muut vaikutukset terveyteen

Vuodesta 1990 lähtien joissakin tutkimuksissa on todettu, että probioottien käyttö voi auttaa hoitamaan joitakin ruoansulatuskanavan häiriöitä. Uskotaan myös, että ne voivat estää tai hidastaa allergioiden alkamista lapsilla; naisilla niitä on käytetty virtsatieinfektioiden hoitoon, ja on myös havaittu auttavan vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Viime vuosina on tutkittu ruoansulatuselimistössä esiintyvää kasvistoa, ja lihavuuden ja terveellisen painon omaavien ihmisten bakteerikoostumuksen välillä on havaittu eroja, olettaen mahdollisen suhteen.