• Huhtikuu 26, 2024

Joka päivä amerikkalainen nainen kuluttaa 335cal enemmän kuin tarvitset, ja mies 168 . Tilanne, joka aiheuttaa ongelmia, kuten liikalihavuus , mutta se voidaan poistaa toiminta hauska polttaa kalorit ja se ei edellytä menemistä kuntosali .

Suorita vähintään puoli tuntia liikuntaa tai liikuntaa ei vain auta polttaa kaloreita , mutta se lisää elinajanodote ainakin viisi vuotta erilaisten sairauksien torjunnassa, kertoo tutkimus Buenos Airesin Cemic University Institute .

Jos haluat lopettaa tekosyyn, esittelemme hauskoja aktiviteetteja, jotka perustuvat Harvardin lääketieteellinen koulu , joka auttaa sinua polttaa kaloreita vain puolessa tunnissa.

1. Pelaa keilailua = 90 poltettua kaloria