1. Ravintoaineet ja rasvat niiden iän mukaan

Joka aamu nousee aikomuksestasi antaa perheellesi parasta. Voit valmistautua nauttimaan päivästäsi täydellisesti, vain joskus loppuu ideoita aamiaista valmisteltaessa.

Mutta rauhallinen! Voit luottaa siihen, että annat lapsillesi parhaan ravinnon, jos annat heille tasapainoisen ruokavalion, joka sisältää vähärasvaisen maidon; koska on tärkeää tasapainottaa rasvojen saanti lapsilta.

 

1. Ravintoaineet ja rasvat niiden iän mukaan

Useimmat lapset kehittävät enemmän kognitiivisia aktiviteetteja, kun he tulevat coelgioon, ja vaativat enemmän huomiota. He omistavat tutkimukseen lisää tunteja, lisäävät, vähentävät tai harjoittavat jotakin musiikkilaitetta tai erityistä oppimista, ja on tärkeää säätää kuluttamansa raudan ja kalsiumin määrää parempaan kehitykseen.

 

2. Vahvistat kasvua

 

Kaikkien lasten on nautittava riittävästi kalsiumia optimaalisen kehityksen ja luuston rakenteen parantamiseksi. maito on tärkein keino saada ne.

 

Kun annat heille lasillisen vähärasvaisen maidon ennen kuin lähdet kouluun osana aamiaista, autat heitä parantamaan niiden keskittymistä, koska se tarjoaa energiaa, joka auttaa heitä tekemään enemmän omassa toiminnassaan.

Video Lääketiede: Makeup Counter Roleplay (ASMR) (Helmikuu 2023).