Ylipaino voi olla D-vitamiinin puute

• Saattaa 6, 2024

D-vitamiini on se, mitä saamme suoraan auringon säteistä, voisitteko kuvitella, että tämä vaikuttaa vaikeuksiin laihduttaa? Rasvaa kehossa voi lisätä D-vitamiinin puutteen vuoksi.

Tufts-New England Medical Centerin tutkijoiden ryhmä on liittynyt D-vitamiinin puutteeseen rasvapitoisuuden ja kehon massan nousun, ylipainon ja liikalihavuuden määrittävien tekijöiden kanssa.

Kuten todettiin, ihmiset, joilla on vähemmän D-vitamiinia veressä, kertovat rasvaa vatsan ympärille ja lisäävät painoa nopeammin.

Aikaisemmin D-vitamiinin puutos oli liittynyt myös osteoporoosiin ja diabetekseen, mutta sitä pidetään nyt keskeisenä liittolaisena ylipainon torjunnassa. Tutkimuksessa todetaan, että D-vitamiinin alhainen määrä voi lisätä tyypin 2 diabeteksen riskiä jopa 46%.

Los Angelesin lastenklinikka Dr. Vicente Gilsanz on itse suorittanut D-vitamiinia ja sen puuttumisen vaikutuksia 90 naiselle Kalifornian aurinkoisella alueella. Ensimmäinen yllätys oli se, että naisilla oli runsaasti tätä vitamiinia: 57: stä tutkituista 90: stä (63%) oli riittämätön määrä.

Toinen tärkeä havainto oli D-vitamiinin puutteen ja lihavuuden välinen yhteys. Ryhmän naiset, jotka osoittivat tämän vitamiinin puutteita, olivat keskimäärin 7,4 kiloa raskaampia kuin ne, joilla ei ollut tätä puutetta. Lisäksi niillä oli 3,4 pistettä enemmän kehon massamittauksissaan.
 

Video Lääketiede: DEADPOOL 2 elokuvateattereissa 16.5.2018 (teaser) (Saattaa 2024).