Windows toimistossa parantaa elämänlaatua

• Saattaa 14, 2024

Jos olet aina halunnut saada ikkunat upeilla näkymillä työhön tai toimistoon, nyt sinulla on täydellinen aika, koska Northwestern University Chicagossa toimistossa olevien ikkunoiden avulla voidaan parantaa elämänlaatua ja terveyttä, mikä johtuu ilmeisesti suuremmasta altistumisesta auringonvalolle.
 

Ivy Cheung, yliopiston yksiköiden välisestä neurotieteellisestä ohjelmasta ja tutkimuksen päätekijästä selittää, että toimistojen ikkunoiden käyttäminen mahdollistaa työntekijöiden aktiivisuuden, yöunen nukkumisen laadun ja yleensä paremman elämänlaadun verrattuna niihin, joilla ei ole näitä.

Osana tutkimusta, joka koski työntekijöitä, jotka olivat toimistossa, jossa oli ikkunoita ja ilman ikkunoita, ne, jotka olivat saaneet heidät, saivat 173% enemmän altistumista valkoiselle valolle työaikana ja nukkui keskimäärin 46 minuuttia enemmän kuin yöllä. He olivat toimistossa ilman ikkunoita.

Lisäksi toimistossa olevilla työntekijöillä, joilla oli myös ikkunoita, oli taipumus olla fyysisesti aktiivisempia, heillä oli korkeampi laatu- ja tehokkuuden uni, vähemmän unihäiriöitä, vähemmän päivällä tapahtuvaa uneliaisuutta ja korkeampia pisteitä elämänlaadun suhteen.

Tuloksista Cheung kertoo, että "päivittäisen toimiston työntekijöiden elämänlaatua ja unelmaa voitaisiin parantaa korostamalla altistumista valo - ja valaistustasoille nykyisissä toimistoissa sekä suunnittelua tulevissa toimistoissa. ".

Tämän tutkimuksen jälkeen se esitettiin vuosikokouksessa Ammatillisen unilaisyhteiskunnan yhdistys (Associated Professional Sleep Societies) asiantuntijat väittävät, että vaikka työntekijöiden hyvinvoinnin ja ikkunoiden välisten toimistojen välillä on yhteys, ei todeta syy-yhteyttä, mitä on tarpeen jatkaa tämäntyyppisten tietojen tutkimista työntekijöiden paremman elämänlaadun varmistamiseksi.

Video Lääketiede: 1986-0713 Kartikeya Puja Talk, Grosshartpenning, Germany, CC DP (Saattaa 2024).