• Huhtikuu 27, 2024

Kun olimme valmiita sentimentaalinen suhde tuntuu kauhistuttavalta, vaikka se kesti muutaman kuukauden tai useita vuosia, ja joskus me epätoivomme ajatuksen, että emme koskaan löydä jotakuta jakamaan elämää uudelleen, uutinen on, että meidän on annettava ainakinyhden vuoden pystyä osallistumaan romanttisesti ja ehkä löytämäänrakkautta elämäämme '. 

Toinen uutinen on, että asiantuntijat sanovat, että kun et ole onnellinen ja sinä olet mukana uudessa yhteys kuten "kynsi ottaa ulos toinen kynsi , teet tämän suhteen vain huonosti. Vuosi odottaa ei ole niin paljon aikaa, jos pidät niitä pitkän aikavälin päätöksinä.

Voit myös nähdä: Tämä on todellinen syy, miksi olet vielä yksi

TutkimusBarcelonan yliopisto , sanoo, että sinun täytyy ensin oppia rakastakaa itseäsi , muuten ei voi olla tunteet Positiivinen kohti paria.

Hyväksyminen ja halua tuntea itsensä, jotta saavutetaan hyvä vakauden ja emotionaalisen hallinnan taso. Se tarkoittaa omien rajojen, oman menneisyyden hyväksymistä, kokemusten ja epäonnistumisten kanssa.

Mitä voit tehdä puolestasi?

On 5 toimintoa että kun lopetamme suhteemme, jota voimme tehdä rekonstruoida ja anna parhaan itsemme muille:

1. Päivittäinen herätä ja toista myönteisiä lausuntoja suunnittele kaikki, mitä olet aina halunnut tehdä, eikä voinut miellyttää muita.

2. suunnitelmat päivä, kun suunnittelet työtä. Toisin sanoen ohjelmoi toiminnot, jotka ovat hyviä, kuten menossa kuntosalille, menossa juoksemaan, ruoanlaittoon jotain rikkautta tai kirjan lukeminen.

3. Ponte tavoitteet henkilökohtainen: laihtua, syödä terveellisempää, tee lääkärintarkastuksia; mitään, mikä on sinulle

4. Ota takaisin vanha ystävät ja tehdä uusia Varmista, että tunnet emotionaaliset ongelmasi pois useista ihmisistä, on aika aktivoida uudelleen sosiaalinen elämäsi.

5. Ajattele yöllä, miten sinä sinusta tuntui ja miten olet edistynyt hyvinvoinnissasi kuuntelet sinua ja kuunnella sinua.

Koska olet lukenut tämän ...

10 asiaa, joita saat, kun et syö gluteenia

Mitä naiset haluavat miehiltä iän mukaan?

Tutustu vegaanin kuukautisiin

7 taudit, jotka vahingoittavat munuaistasi

Video Lääketiede: Mitä #SuperAssari voi tehdä puolestasi? (Huhtikuu 2024).