Kuninkaiden säikeillä on vähemmän kaloreita kuin granola-baarissa

• Saattaa 4, 2024

Tämä viikonloppu on perinteisten kuninkaiden kierron lähtö ja jos olet yksi niistä, jotka ajattelevat kahdesti ennen syömistä, älä pelkää rasvaa, älä rajoita itseäsi! Kuninkaiden kierteet eivät ole niin kalorisia kuin luulet, se on jopa terveellisempää kuin granola-baari ...

Tämä johtuu kahdesta asiasta, ensinnäkin siitä, että perinteisissä leipomoissa valmistettu kierre ei sisällä yhtä monta säilöntäainetta tai käsiteltyjä ainesosia, ja toiseksi granola-baarit eivät ole yhtä terveitä kuin luulemme.

100 grammaa kuninkaarilangasta voi sisältää keskimäärin 359 kaloria 24,75 g sokeria ja 6,92 g proteiinia, kun taas 100 grammaa granola-baareja voi sisältää 400 kaloria, 31 g sokeria ja tuskin 3 g proteiinia.

Joten, syödä siivu lankaa ilman niin paljon syyllisyyttä (ja ohi vaihtaa baareja joidenkin sellerin sauvojen). Suosittelemme, että valitset kappaleen, jossa ei ole sokeriruokaa, poista karamelloitu hedelmä ja tarjoile pieni pala, joten tapa, jolla sinulla on vähemmän mahdollisuuksia, että apina tulee ulos!

Video Lääketiede: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview (Saattaa 2024).