• Saattaa 5, 2024

Tiedättekö, että positiivinen hyöty on? Uusi tutkimus julkaistiin Persoonallisuuden lehti Se viittaa siihen, että kaikki maailman ihmiset ovat myönteisiä tulevaisuuteen, mikä voi auttaa heidän terveyttään myönteisesti.

Tutkimuksessa korostetaan, että 89% haastatelluista uskoi, että heidän tulevaisuutensa olisi hyvä tai parempi kuin nykyinen tilanne. Havaittiin myös, että positiivinen asenne vaikuttaa parempaan fyysiseen terveyteen.

Positiivinen mieli

1. Sydämesi on terveellisempi . Aikakauslehdessä julkaistu tutkimus Psykologinen tiedote korostaa, että asioiden myönteisen puolen tarkkaileminen suojaa sinua sydän- ja verisuonitauteihin, kuten sydänkohtauksiin.

2. Lisää kolesterolia . Tutkimus Harvardin kansanterveyskoulu ehdottaa, että osallistujille, joille oli ominaista optimistinen, oli korkea "hyvä" kolesteroli ja alhaisemmat triglyseriditasot.

3. Ohjaa stressiä Optimistinen omien kykyjensä suhteen parantaa päätöslauselmaa suurten jännitysongelmien hetkinä.

4. Vahvista immuunijärjestelmääsi Optimistisella asenteella on myönteinen vaikutus immuunijärjestelmään.

5. Säätätte tunteitasi. Ihmiset, jotka tuntevat stressaavaa kokemusta, elpyvät nopeammin negatiivisen tapahtuman psykologisesta kipuesta.

6. Voit laajentaa elämääsi Positiivinen asenne liittyy yleisesti pidempään elämään. Vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että jotkut yli 90-vuotiaat heijastivat myönteistä asennetta elämään.

Jos olet suvaitsevainen ja onnellinen elämässänne, nautit varmasti paremmasta elämänlaadusta, jonka ilmaisette ympärillänne ja jaatte onneasi. Ja sinä, kuinka positiivinen olet?