5 vaihetta organismin vianmäärityksessä

• Huhtikuu 19, 2024

Ylititkö ruoan osia ja tuntisitte syyllisyytesi? Aktivoi aineenvaihdunta luonnollisesti näillä vihjeillä kehon puhdistamiseksi ja terveellisen painon ylläpitämiseksi.

Unohda syyllisyys ja ota aktiiviseksi poistaa ylimääräiset kalorit, sinun tarvitsee vain ottaa käyttöön tiettyjä tapoja, joiden avulla voit tuntea olosi terveeksi ja paljon energiaa. Noudata seuraavia vinkkejä kehon vianmääritykseen:

1.- probiootit: Lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ravitsemus , tämäntyyppiset bakteerit edistävät kehon vieroitus- ja painonpudotusta, koska ne palauttavat suoliston tasapainon. Nauti niitä maitotuotteiden, kuten jogurtin tai vähärasvaisen ja rasvattoman maidon, kautta.

2.- Hydraatio: Juo vähintään kaksi litraa vettä päivässä, koska vesi on elintärkeää aktivoituvan aineenvaihdunnan ja elimistön elpymisen kannalta ylimääräisestä ruoasta.

3.- Tasapainoinen ruokavalio: Unohda elintarvikkeita, jotka ovat täynnä rasvaa tai runsaasti suolaa ja sokeria, sekä hiilihydraatteja. Kolmen päivän ajan lisää vihannesten, hedelmien ja kalojen saantia.

4.- Syö jyviä ja viljaa: Tämäntyyppinen ruoka parantaa solujen hapettumista, mikä helpottaa verenkiertoa ja parantaa ruoansulatusjärjestelmää.

5.- Liikunta: Yritä käyttää aamuisin, koska Belgiassa tehty tutkimus ja julkaisija Fysiologian lehti osoittaa, että tämä aikataulu on ihanteellinen rasvojen polttamiseen.

Portaalin mukaan eHow.com on olemassa molekyylejä, joita kutsutaan zeoliiteiksi, jotka imevät toksiineja, joten ne ovat ihanteellisia kehon puhdistamiseen. Tämä luonnollinen aine nautitaan nesteen, pillereiden ja jauheen muodossa. Ja sinä, mitä menetelmää haluat myrkyttää kehosi?

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta

Video Lääketiede: How out-of-body experiences could transform yourself and society | Nanci Trivellato | TEDxPassoFundo (Huhtikuu 2024).